Noelia Hernández Guerra

Me llamo Noelia. Estudié filología hispánica, aunque el movimiento siempre ha estado muy presente en mi vida. Durante mis años de universidad, el movimiento y la conexión con mi cuerpo fueron una terapia para mí. Poco a poco, fui encontrando en el deporte una fuente de motivación, pero también de fuerza interior, de confianza y seguridad.

Comprendo el bienestar de una forma integral, donde cuerpo, mente y emoción van de la mano, por eso para mí el movimiento y el deporte no son solo algo físico y corporal, sino que es una ventana abierta a la conexión interior, una herramienta para regular las emociones, un momento para detenernos a escuchar al cuerpo que habla muchas veces antes que la mente y abre la posibilidad de encontrar calma y bienestar interior.

El pilates siempre me llamó la atención y decidí hacer una formación intensiva de pilates y barre que me enamoró y me llevó a querer apostar por ello y hacer posteriormente una formación completa de pilates, además de otras formaciones relacionadas con el bienestar.

Tuve la oportunidad de impartir clases y me sorprendí dándome cuenta de lo que me reconfortaba conectar con las personas, comprendiendo que son seres individuales con historias diversas y todas dignas de cuidar y abrazar.

Aprendí que cada cuerpo es un mundo y es bonito conocerlo y poder adaptar las clases a cada uno.

Conecté también con la parte humana, que me gusta integrar siempre y por ello dedico los últimos minutos de la clase a invitar a volver a la calma y compartir alguna reflexión o meditación.

Me apasiona el movimiento y el bienestar integral, aportar luz y calma y compartir con el mundo lo que personalmente me ha ayudado.