Daniel Buenafuente

Desde siempre fui un apasionado del deporte y la actividad física. Sin tener aún, el menor conocimiento del por qué, siempre se manifestó en mí la evidencia práctica de la satisfacción y el placer que me generaba el movimiento. Simplemente me hacía sentir genial. Con los años, he dedicado mi vida profesional al estudio y entendimiento de esos porqués y a intentar ayudar a las personas a encontrar ese bienestar y conseguir mejorar su calidad de vida a través del movimiento. Hablando de salud y bienestar, entiendo que lo físico y lo emocional, están íntimamente ligados, y los cambios, ya sean positivos o negativos en cualquiera ambos factores, afectarán directamente al otro. En mi caso, me he centrado mucho más en el trabajo físico, sobre todo en el entrenamiento de la fuerza y su papel fundamental en la salud, sin obviar, por supuesto, una perspectiva de trabajo consciente que nos permita “re-conocer” nuestro cuerpo y su relación con el entorno, para poder hacer un mejor uso del mismo y durante el mayor tiempo posible, mejorando así nuestra calidad de vida. Formación: Licenciado en Ciencias de la actividad física y el deporte Especialista en Biomecánica Formador de Instructores del método Pilates con diferentes escuelas internacionales Readaptador deportivo Especialista en Técnicas de Activación Muscular (MAT)