Experiencia Yoga Nidra y sonido de cuencos


Experimenta el sueño consciente

Nuevo Calendario de Actividades Regulares


5 tipos de Yoga, Hipopresivo, Pilates, Feldenkrais, Meditación,...

¿Un espacio amplio y cómodo donde practicar?


Descubre todas nuestras actividades y talleres

46

4.9

/5

    ¿Qué te ofrecemos?

    Actividades regulares


    Descúbrelas en sus horarios de mañana y de tarde y de lunes a viernes
    Ver regulares

    Talleres


    Talleres variados en fin de semana para expandir tu consciencia.
    Ver talleres

    Actividades extraordinarias


    Disfruta de jornadas de muestra, talleres monográficos y mucho más durante los fines de semana
    Ver extraordinarias

    Próximas actividades

    Actividad regular

    Grupo meditación online


    Mañana

    08 agosto, 2022

    07:00h a 07:30h

    Más info
    Actividad regular

    Yoga Iyengar


    Mañana 08 agosto, 2022

    09:30h a 11:00h

    Más info
    Actividad regular

    Yoga Iyengar


    Mañana 08 agosto, 2022

    17:15h a 18:45h

    Más info
    Actividad regular

    Gimnasia Hipopresiva


    Mañana 08 agosto, 2022

    19:00h a 20:00h

    Más info
    Actividad regular

    Danza del Vientre Fusión


    Mañana 08 agosto, 2022

    20:15h a 21:30h

    Más info
    Actividad regular

    Grupo meditación online


    Martes 09 agosto, 2022

    08:00h a 08:30h

    Más info
    Actividad regular

    Hatha Yoga con Arianna


    Martes 09 agosto, 2022

    09:30h a 11:00h

    Más info
    Actividad regular

    Yoga para embarazadas


    Martes 09 agosto, 2022

    11:15h a 12:30h

    Más info
    Actividad regular

    Feldenkrais con Yurena


    Martes 09 agosto, 2022

    16:00h a 17:00h

    Más info
    Actividad regular

    Yoga Integral


    Martes 09 agosto, 2022

    17:15h a 18:30h

    Más info
    Actividad regular

    Vinyasa Yoga


    Martes 09 agosto, 2022

    18:45h a 20:00h

    Más info
      Ver todas las actividades

      Opiniones de alumnas/os

        ImageImageImageImageImage
        Dejarse llevar por Marta como maestra de ceremonias para despertar y desarrollar mi creatividad ha sido una gran elección. Sus talleres son pura magia creativa, y desde ahí, las posibilidades de tu niño interior surgen. Totalmente recomendados.
        — Alberto Ruiz —

        "Expresión y desbloqueo creativo

        ImageImageImageImageImage
        Dejarse llevar por Marta como maestra de ceremonias para despertar y desarrollar mi creatividad ha sido una gran elección. Sus talleres son pura magia creativa, y desde ahí, las posibilidades de tu niño interior surgen. Totalmente recomendados.
        — Alberto Ruiz —

        Actividades del testimonio


        Image
        Expresión y desbloqueo creativo
        ImageImageImageImageImage
        Conocí a Matías y su labor en un momento de mi vida donde me sentía perdida tras estar pasando por un cáncer de mama y haber perdido mi negocio en un incendio pocos días después de operarme. Empiezo con sesiones de yoga y retiros y ello me aporta un cambio muy grande en mi vida generando estabilidad y confianza. Poco después pruebo las constelaciones sin tener mucha credibilidad en ello y es ahí donde descubro "quien" soy. Todo encaja y se pone en su lugar. Pero quizás lo que más me abre y refuerza todo lo anteriormente vivido fue en la última operación del cáncer donde las sesiones de respiración me ayudan a estar plenamente tranquila. Tras la operación, algo se tuerce un poco y constelo ese tema. Y ahí sí puedo decir que fue un proceso duro con un final maravilloso. Mi experiencia con Matías Carbó es muy gratificante y me siento muy agradecida de haberlo tenido a mi lado en todo este proceso. Para mí él es un ser de luz y único. Gracias.
        — Miriam —

        "Constelaciones familiares

        ImageImageImageImageImage
        Conocí a Matías y su labor en un momento de mi vida donde me sentía perdida tras estar pasando por un cáncer de mama y haber perdido mi negocio en un incendio pocos días después de operarme. Empiezo con sesiones de yoga y retiros y ello me aporta un cambio muy grande en mi vida generando estabilidad y confianza. Poco después pruebo las constelaciones sin tener mucha credibilidad en ello y es ahí donde descubro "quien" soy. Todo encaja y se pone en su lugar. Pero quizás lo que más me abre y refuerza todo lo anteriormente vivido fue en la última operación del cáncer donde las sesiones de respiración me ayudan a estar plenamente tranquila. Tras la operación, algo se tuerce un poco y constelo ese tema. Y ahí sí puedo decir que fue un proceso duro con un final maravilloso. Mi experiencia con Matías Carbó es muy gratificante y me siento muy agradecida de haberlo tenido a mi lado en todo este proceso. Para mí él es un ser de luz y único. Gracias.
        — Miriam —

        Actividades del testimonio


        Image
        Constelaciones familiares
        ImageImageImageImageImage
        Mi iniciación en el mundo del yoga, fue con Ari, todas las personas con las que hablaba, coincidían que la conexión con el profe era súper importante para disfrutar de la clase y la verdad que con ella fue así. Transmite una paz increíble, me enseñó a escuchar a mi cuerpo y, no ponerlo siempre al límite, respetándome en cada momento y cada día de práctica. Sus clases son una recarga de energía y bienestar. Las recomiendo al 100×100.
        — Dácil —

        "Hatha Yoga

        ImageImageImageImageImage
        Mi iniciación en el mundo del yoga, fue con Ari, todas las personas con las que hablaba, coincidían que la conexión con el profe era súper importante para disfrutar de la clase y la verdad que con ella fue así. Transmite una paz increíble, me enseñó a escuchar a mi cuerpo y, no ponerlo siempre al límite, respetándome en cada momento y cada día de práctica. Sus clases son una recarga de energía y bienestar. Las recomiendo al 100×100.
        — Dácil —

        Actividades del testimonio


        Image
        Hatha Yoga con Arianna
        ImageImageImageImageImage
        He ido descubriendo formas de mover mi cuerpo que no hubiese imaginado nunca, suave, sin esfuerzo y a la vez, muy efectivas.
        — Cecilia —

        "Feldenkrais

        ImageImageImageImageImage
        He ido descubriendo formas de mover mi cuerpo que no hubiese imaginado nunca, suave, sin esfuerzo y a la vez, muy efectivas.
        — Cecilia —

        Actividades del testimonio


        Image
        Feldenkrais con Yurena
        ImageImageImageImageImage
        Desde que descubrí la meditación de la mano de Silvia en un taller y después de unirme al grupo de meditación, me ha ayudado a descubrir algo que tenía olvidado hace muchísimo tiempo: la calma interior. También el escucharme y el quererme más. Eso ha contribuido a estar con serenidad con los demás. Es un inicio, suficiente para estar contenta y seguir el camino, continuar con las meditaciones guiadas en el grupo. Gracias, Silvia
        — Cande —

        "Grupo de meditación online

        ImageImageImageImageImage
        Desde que descubrí la meditación de la mano de Silvia en un taller y después de unirme al grupo de meditación, me ha ayudado a descubrir algo que tenía olvidado hace muchísimo tiempo: la calma interior. También el escucharme y el quererme más. Eso ha contribuido a estar con serenidad con los demás. Es un inicio, suficiente para estar contenta y seguir el camino, continuar con las meditaciones guiadas en el grupo. Gracias, Silvia
        — Cande —

        Actividades del testimonio


        Image
        Grupo meditación online
        ImageImageImageImageImage
        Llevo poco tiempo practicando yoga, pero está marcando un antes y un después en mis problemas de espalda principalmente. Iris, que transmite mucha claridad, está siempre atenta a las posturas, corrigiendo y adecuándolas a mis necesidades; ¡ estoy haciendo movimientos que creí que no podría hacer! Me está ayudando a ser más consciente de mi cuerpo, de hecho, salgo de la clase ajustando la postura al andar, me descubro en la oficina recolocando la espalda, la cabeza, ¿está muy adelantada?, ¿cómo están mis hombros?..., todo un descubrimiento. A todo lo anterior, tengo que añadir la tranquilidad de practicar en un centro seguro, donde veo que están observando todas las medidas necesarias para la prevención de la covid19. ¡Gracias!
        — Candelaria —

        "Yoga Iyengar

        ImageImageImageImageImage
        Llevo poco tiempo practicando yoga, pero está marcando un antes y un después en mis problemas de espalda principalmente. Iris, que transmite mucha claridad, está siempre atenta a las posturas, corrigiendo y adecuándolas a mis necesidades; ¡ estoy haciendo movimientos que creí que no podría hacer! Me está ayudando a ser más consciente de mi cuerpo, de hecho, salgo de la clase ajustando la postura al andar, me descubro en la oficina recolocando la espalda, la cabeza, ¿está muy adelantada?, ¿cómo están mis hombros?..., todo un descubrimiento. A todo lo anterior, tengo que añadir la tranquilidad de practicar en un centro seguro, donde veo que están observando todas las medidas necesarias para la prevención de la covid19. ¡Gracias!
        — Candelaria —

        Actividades del testimonio


        Image
        Yoga Iyengar
        ImageImageImageImageImage
        Para mí el curso de Aromaterapia ha sido muy productivo, y ha sumado a los conocimientos que ya tenía, mucha información. Desde el lado humano, y de las relaciones interpersonales me he sentido muy cómoda durante todas las sesiones, con mucha confianza para transmitir lo que sentía y había que exponer en cada momento. La docente, Almudena, es un cofre de sabiduría infinita, y tiene el don de saber transmitirlo desde su conocimiento práctico, y de forma sencilla y amena. Recomendable 100%
        — Amparo —

        "Aromaterapia

        ImageImageImageImageImage
        Para mí el curso de Aromaterapia ha sido muy productivo, y ha sumado a los conocimientos que ya tenía, mucha información. Desde el lado humano, y de las relaciones interpersonales me he sentido muy cómoda durante todas las sesiones, con mucha confianza para transmitir lo que sentía y había que exponer en cada momento. La docente, Almudena, es un cofre de sabiduría infinita, y tiene el don de saber transmitirlo desde su conocimiento práctico, y de forma sencilla y amena. Recomendable 100%
        — Amparo —
        ImageImageImageImageImage
        Las clases de yoga son para mí muy especiales y muy sentimentales, me gustan muchísimo. Me hacen sentir muy, muy, muy feliz, tranquila, relajada y tú, Vero, me haces sentir muy querida, muy amistosa, muy segura. Te quiero un montón.
        — Imara (7 años) —

        "Yoga para niñ@s

        ImageImageImageImageImage
        Las clases de yoga son para mí muy especiales y muy sentimentales, me gustan muchísimo. Me hacen sentir muy, muy, muy feliz, tranquila, relajada y tú, Vero, me haces sentir muy querida, muy amistosa, muy segura. Te quiero un montón.
        — Imara (7 años) —
        ImageImageImageImageImage
        Con Carmen he aprendido a valorar mi propia consciencia corporal y a ganar confianza para la autopráctica. Sus clases son como partituras que hacen fluir el cuerpo y la respiración en diferentes ritmos y ciclos: “meditación en movimiento”, como ella lo llama. Siempre salgo de sus clases sintiendo que he trabajado cuerpo y mente a partes iguales; da igual con el semblante que entre, porque siempre me marcho con la energía activada. Las sesiones que diseña están bien pensadas para poder adaptar la práctica a todos los niveles y sacar lo mejor de nosotras a través del cuerpo. Carmen te lee, te muestra el camino y se esmera para guiarnos pasito a pasito. Cuando te das cuenta, el progreso ha sido inmenso. Estoy muy agradecida de haberla conocido en El proceso, un espacio lleno de luz y de vida. Namasté.
        — Sandra —

        "Yoga Integral

        ImageImageImageImageImage
        Con Carmen he aprendido a valorar mi propia consciencia corporal y a ganar confianza para la autopráctica. Sus clases son como partituras que hacen fluir el cuerpo y la respiración en diferentes ritmos y ciclos: “meditación en movimiento”, como ella lo llama. Siempre salgo de sus clases sintiendo que he trabajado cuerpo y mente a partes iguales; da igual con el semblante que entre, porque siempre me marcho con la energía activada. Las sesiones que diseña están bien pensadas para poder adaptar la práctica a todos los niveles y sacar lo mejor de nosotras a través del cuerpo. Carmen te lee, te muestra el camino y se esmera para guiarnos pasito a pasito. Cuando te das cuenta, el progreso ha sido inmenso. Estoy muy agradecida de haberla conocido en El proceso, un espacio lleno de luz y de vida. Namasté.
        — Sandra —

        Actividades del testimonio


        Image
        Yoga Integral
        ImageImageImageImageImage
        Este taller me ha permitido aprender a escucharme para poder escuchar a otras personas; escuchar a mi cuerpo para poder entender la postura de otras personas cuando me hablan; aprender y descubrir cómo comunicarme sin juicio, sin queja, sin crítica, mejorando mis relaciones conmigo y con otras personas. Continúo trabajando y poniendo atención en mi comunicación para relacionarme desde otro lugar, donde predomine la empatía, la asertividad y la compasión, en definitiva la comunicación no violenta. ¡Lo recomiendo! Gracias Silvia por acompañarnos con tanto mimo, cuidando los detalles y ampliando la mirada que permitió marcar los ritmos y los tiempos que cada uno/a necesitamos como grupo y de manera individual.
        — Marisol —

        "Comunicación sana y consciente

        ImageImageImageImageImage
        Este taller me ha permitido aprender a escucharme para poder escuchar a otras personas; escuchar a mi cuerpo para poder entender la postura de otras personas cuando me hablan; aprender y descubrir cómo comunicarme sin juicio, sin queja, sin crítica, mejorando mis relaciones conmigo y con otras personas. Continúo trabajando y poniendo atención en mi comunicación para relacionarme desde otro lugar, donde predomine la empatía, la asertividad y la compasión, en definitiva la comunicación no violenta. ¡Lo recomiendo! Gracias Silvia por acompañarnos con tanto mimo, cuidando los detalles y ampliando la mirada que permitió marcar los ritmos y los tiempos que cada uno/a necesitamos como grupo y de manera individual.
        — Marisol —
        ImageImageImageImageImage
        Con las clases de hipopresivos y de pilates, desde hace un año ha mejorado ostensiblemente mi calidad de vida. Al margen del beneficio excepcional durante el confinamiento. Ahora que sé lo que me ha aportado, no podría vivir sin ellas. Gracias, Ilenia
        — Delia Pérez —

        "Hipopresivo

        ImageImageImageImageImage
        Con las clases de hipopresivos y de pilates, desde hace un año ha mejorado ostensiblemente mi calidad de vida. Al margen del beneficio excepcional durante el confinamiento. Ahora que sé lo que me ha aportado, no podría vivir sin ellas. Gracias, Ilenia
        — Delia Pérez —
        ImageImageImageImageImage
        Las clases son divertidas y amenas. Me siento más flexible y tonificada desde que practico Pilates. Se puede empezar a cualquier edad porque no se necesita fuerza física. ¡Las recomiendo totalmente!
        — Marie Laure Ville —

        "Pilates

        ImageImageImageImageImage
        Las clases son divertidas y amenas. Me siento más flexible y tonificada desde que practico Pilates. Se puede empezar a cualquier edad porque no se necesita fuerza física. ¡Las recomiendo totalmente!
        — Marie Laure Ville —

        Actividades del testimonio


        Image
        Pilates en suelo
        ImageImageImageImageImage
        Pedro es un muy altamente preparado y competente maestro y guía, además de un excelente transmisor de los principios y prácticas de diversas tradiciones y técnicas innovadoras de yoga, empático, muy cercano y capaz de adaptarlas a cada singularidad para lograr en la mayoría de ellas un altísimo grado de satisfacción. En mi propio caso he logrado una enorme flexibilidad, tono muscular y acondicionamiento integral armónico y equilibrado a nivel no sólo físico sino también espiritual y mental, con la incorporación de mantras, meditaciones y otras lúdicas y alegres actividades. Permanentemente agradecido… ¡Muy recomendable! Wahe guru! Sat Nam! Namaste!
        — Mintxo —

        "Yoga con Pedro

        ImageImageImageImageImage
        Pedro es un muy altamente preparado y competente maestro y guía, además de un excelente transmisor de los principios y prácticas de diversas tradiciones y técnicas innovadoras de yoga, empático, muy cercano y capaz de adaptarlas a cada singularidad para lograr en la mayoría de ellas un altísimo grado de satisfacción. En mi propio caso he logrado una enorme flexibilidad, tono muscular y acondicionamiento integral armónico y equilibrado a nivel no sólo físico sino también espiritual y mental, con la incorporación de mantras, meditaciones y otras lúdicas y alegres actividades. Permanentemente agradecido… ¡Muy recomendable! Wahe guru! Sat Nam! Namaste!
        — Mintxo —
        ImageImageImageImageImage
        La sesión de Aca ha representado para mi la necesidad y el deseo que tiene mi alma de expresarse a través del cuerpo. Me he sentido muy libre en el movimiento y esto ha potenciado la experiencia de la visualización y del viaje interior que se ha producido. Me ha ayudado a encontrar respuestas y a aclarar la mente, precisamente por no haberla utilizada durante todo el tiempo. A través del silencio mental y de la liberación corporal he podido experimentar caminos diferentes para llegar "a casa", ese lugar interno al que acudo para encontrar paz y claridad. Me encantará repetir para seguir explorando y jugando en serio! Gracias infinitas!
        — Martina Damini —

        "A corazón abierto

        ImageImageImageImageImage
        La sesión de Aca ha representado para mi la necesidad y el deseo que tiene mi alma de expresarse a través del cuerpo. Me he sentido muy libre en el movimiento y esto ha potenciado la experiencia de la visualización y del viaje interior que se ha producido. Me ha ayudado a encontrar respuestas y a aclarar la mente, precisamente por no haberla utilizada durante todo el tiempo. A través del silencio mental y de la liberación corporal he podido experimentar caminos diferentes para llegar "a casa", ese lugar interno al que acudo para encontrar paz y claridad. Me encantará repetir para seguir explorando y jugando en serio! Gracias infinitas!
        — Martina Damini —
        ImageImageImageImageImage
        Taller totalmente recomendable ya que ofrece unas pautas y unos términos prácticos acerca de la meditación, no solo desde el punto de vista espiritual al que estamos acostumbrados a verla, sino desde un punto de vista científico también. El contenido estudia todo lo relacionado con la meditación desde un punto de vista introductorio de una manera eficaz. Y Silvia es una facilitadora que ama lo que hace, por lo que el taller en sí muchas buenas sensaciones. Totalmente recomendable. Goyo Torres
        — Goyo Torres —

        "Introducción a la meditación

        ImageImageImageImageImage
        Taller totalmente recomendable ya que ofrece unas pautas y unos términos prácticos acerca de la meditación, no solo desde el punto de vista espiritual al que estamos acostumbrados a verla, sino desde un punto de vista científico también. El contenido estudia todo lo relacionado con la meditación desde un punto de vista introductorio de una manera eficaz. Y Silvia es una facilitadora que ama lo que hace, por lo que el taller en sí muchas buenas sensaciones. Totalmente recomendable. Goyo Torres
        — Goyo Torres —
        ImageImageImageImageImage
        El proceso te lleva al Universo interno de forma delicada, cuidadosa, entrando con respeto y seguridad a un mundo de conocimiento de una misma, donde conocerme, verme, re-conocerme, es liberador. Donde cuidarme y dedicarme a encontrar la serenidad y la plenitud se convierte no solo en un derecho, sino en un placer, que quiere acompañarme cada día. Gratitud hacia la sabiduría, el corazón abierto y disponibilidad de Silvia. Una acompañante del proceso que ha sido un placer tener al lado.
        — Almudena —

        "Mindfulness para tu bienestar

        ImageImageImageImageImage
        El proceso te lleva al Universo interno de forma delicada, cuidadosa, entrando con respeto y seguridad a un mundo de conocimiento de una misma, donde conocerme, verme, re-conocerme, es liberador. Donde cuidarme y dedicarme a encontrar la serenidad y la plenitud se convierte no solo en un derecho, sino en un placer, que quiere acompañarme cada día. Gratitud hacia la sabiduría, el corazón abierto y disponibilidad de Silvia. Una acompañante del proceso que ha sido un placer tener al lado.
        — Almudena —

        ¿Te gustaría ofrecer tus clases o talleres en nuestro Espacio?

        Escríbeme y cuéntame qué necesitas
        Alquiler del Espacio

        Descubre nuestro
        Pack iniciación a la meditación

        En este pack de introducción a la meditación aprenderás las nociones básicas para tu práctica meditativa.

        29,95

        Llévatelo ahora y aprovecha este descuento