Redescubrir el Rodar: mucho más que un simple movimiento

¿Cuándo fue la última vez que rodaste por el suelo? ¿Recuerdas la sensación de permitirte hacerlo con fluidez? ¿Qué pasaría si exploraras ese movimiento de nuevo, ahora como adulto?

El rodar es una de las primeras habilidades que desarrollamos en la infancia, pero con el tiempo dejamos de hacerlo. ¿Por qué abandonamos algo tan natural? ¿Qué podríamos descubrir si lo recuperáramos?

En el bebé, este acto espontáneo es la base de cómo aprende a organizar el movimiento y le permite explorar su entorno, fortalecer su musculatura y sentar las bases para futuros movimientos más complejos, lo que le conecta de manera profunda con su crecimiento y aprendizaje.

Al revisar y refinar esta habilidad fundamental, aclaramos conexiones neurológicas profundas que se extienden por toda nuestra vida, influyendo en la postura, la coordinación y la facilidad en todo lo que hacemos.

Más allá de ser un simple juego, rodar puede transformar la manera en que te relacionas con tu cuerpo y el espacio que te rodea.

¿Y si este gesto te permitiera soltar tensiones acumuladas? ¿Y si pudiera ayudarte a mejorar tu coordinación y equilibrio? ¿o a descubrir algo inesperado, una nueva forma de moverte, de sentir y de habitar tu cuerpo, tu experiencia vital?

Imagina por un momento que te tumbas en el suelo y exploras suavemente cómo rodar sin esfuerzo innecesario, recreándote en las sensaciones, disfrutando de moverte por el placer de moverte. ¿Notas cómo cambia tu percepción del espacio? ¿Cómo responde tu espalda, tus hombros, tu respiración?

Quizá la clave no esté en hacer más esfuerzo, sino en moverse con más inteligencia.

¿Te atreves a probar?

Sólo si te atreves, aquí tienes las coordenadas temporo-espaciales donde poder aprender explorando mientras exploras para aprender.

Información:

• Clases presenciales cada miércoles de 11:30h a 12:30h en el Espacio El Proceso en San Cristobal de La Laguna.
• Grabaciones de las clases incluídas.
• Comenzamos el miércoles 2 de Abril 2025 un ciclo de 8 sesiones

Si te interesa inscribirte y/o quieres más información, contacta conmigo a través de un mensaje a:

IG: @habitando.el.movimiento

Correo: habitando.el.movimiento@protonmail.com