20 septiembre, 2025
- 09:30h a 12:00h
25 octubre, 2025
- 10:00h a 12:30h
29 noviembre, 2025
- 10:00h a 12:30h
Un viaje de conexión con tu cuerpo, consciencia y creatividad
Tu Cuerpo es el continente que lo alberga TODO. Si te desconectas del cuerpo para no sentir la incomodidad, también te cierras a sentir las sensaciones agradables.
La vida pasa y los momentos no regresan, ¿estás realmente presente en tu cuerpo para sentir?
Tú eliges cuánto quieres disfrutar de tu vida. (No hay otro camino que habitarte)
Este es un espacio para moverte con libertad, sostenerte con amabilidad y descubrirte con curiosidad.
Para recordar que dentro de ti vive una sabiduría innata.
Para habitarte como un acto de amor.
¿En qué puede ayudarte?
A despertar
tu sabiduría innata
A aprender
a regular tu sistema nervioso
A conectar
con tu cuerpo Habitado
¿Quién imparte?
Yurena Ruiz Báez
Danza Somática - Acompañamiento Somático sensible al traumaSensible, creativa, madre de gemelas, educadora somática y apasionada de los misterios de la vida. Nací en Tenerife bajo el sol de Escorpio. Una niña de agua sensible y creativa.…
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¿Dónde se celebra?
Calle Gran Tinerfe, 12, La Laguna, España
El proceso, Espacio de consciencia y movimiento186
5.0
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Testimonios
Solemos reprimir nuestras emociones, pero estas emociones reprimidas nos enferman, comprender esto nos ayuda a mejorar nuestras vidas, porque podemos liberar estas emociones de una manera creativa
"El arte de Habitarte
Solemos reprimir nuestras emociones, pero estas emociones reprimidas nos enferman, comprender esto nos ayuda a mejorar nuestras vidas, porque podemos liberar estas emociones de una manera creativa
El movimiento es clave, es medicina y si además profundizamos en el modo en que las cosas nos afectan en el cuerpo y en nuestras emociones y sensaciones, tendremos un gran trabajo hecho para avanzar en nuestra vida, y tú, Yurena, eres y serás parte de ello. Gracias.
"El arte de Habitarte
El movimiento es clave, es medicina y si además profundizamos en el modo en que las cosas nos afectan en el cuerpo y en nuestras emociones y sensaciones, tendremos un gran trabajo hecho para avanzar en nuestra vida, y tú, Yurena, eres y serás parte de ello. Gracias.
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Estos encuentros son para ti si deseas reconectar con tu cuerpo desde la calma y la consciencia, liberar bloqueos y abrirte a una expresión auténtica, cultivando amabilidad contigo sin importar la experiencia previa.
METODOLOGÍA:
Este ciclo de talleres es un espacio íntimo y seguro donde puedes volver a ti; a tu cuerpo como territorio vivo, a tu consciencia como guía, a tu creatividad como impulso de vida.
Cada sesión comienza invitándote a conectar profundamente con tu cuerpo y tu experiencia viva. A través de pautas de movimiento y consciencia somática y sensorial despertamos la sensibilidad interna para atender lo que tu cuerpo solicita en cada instante.
Mediante la exploración de recursos que regulan el sistema nervioso aprenderás a identificar tus propios patrones de respuesta y a liberar bloqueos emocionales y físicos que limitan tu bienestar y creatividad. Cada encuentro fomenta la expresión auténtica y libre de juicios, facilitando que lo que emerge sea recibido y acompañado con amabilidad.
La danza, la escucha corporal y el acompañamiento grupal se convierten en herramientas poderosas para dar forma, sentido e integrar la experiencia vivida.
El taller se desarrolla mediante dinámicas individuales, en pareja y en grupo, integrando técnicas como el Método Feldenkrais, Embodied Coaching, SomaticExperiencing y Danza Somática, entre otras, para ofrecer un abordaje integral y creativo.
Cada taller es único y completo en sí mismo pero juntos forman un camino más profundo de para habitarte.
Los beneficios más destacados de estos encuentros son los siguientes:
- Reconectar profundamente con tu cuerpo como refugio y fuente de sabiduría.
- Desarrollar mayor consciencia corporal y emocional.
- Aprender a escucharte y acompañar tus sensaciones internas sin juicio.
- Liberar tensiones y bloqueos a través del movimiento y la danza.
- Fomentar la expresión auténtica y creativa.
- Cultivar la amabilidad y la compasión hacia ti.
Algunos de los contenidos de estos encuentros son los siguientes:
- Sensopercepción
- Espacio del cuerpo
- Consciencia somática
- Recursos reguladores del sistema nervioso
- Marcador somático: qué es SÍ y que es NO
Para solicitar plaza puedes hacerlo rellenando tus datos en Reserva tu plaza desde El proceso o también llamando directamente a Yurena a su número de teléfono 676 150 057.
Cualquier otra consulta puedes ponerte en contacto con nosotros a través del email info@el-proceso.com.
