Seguridad, Conexión y Autorregulación
La maternidad está teñida de soledad, inquietudes, responsabilidad, culpa,... A veces puede ser un lugar algo oscuro y otras muy luminoso. Lo que se mantiene es que es un espacio de aprendizaje y autoconocimiento que es importante aprovechar y disfrutar, cada etapa del bebé va desvelando más sobre la nueva versión de ti.
Después de dar a luz nuestro foco se gira a nuestro bebé, de alguna manera "desaparece nuestra autoimagen". Es un proceso natural dentro de la transformación propia que es maternar. De ahí que cambien nuestras necesidades, valores, rutinas, pensamientos, emociones, etc. Cambia nuestro cuerpo y nuestra fisiología. Lo interesante está en aceptar que no vamos a recuperar a “la de antes”, que este proceso no tiene camino reversible, que es en sí mismo una evolución, un desarrollo hacia nuestra propia autenticidad.
¿En qué puede ayudarte?
A aprender
recursos para estabilizar tu sistema nervioso en el día a día con tus hij@s
A ganar
mayor estabilidad emocional
A mantenerte
en conexión con tu intuición materna.
¿Quién imparte?
Yurena Ruiz Báez
Feldenkrais - Coach somáticoNací en Tenerife y desde muy pequeña comencé a estudiar mi cuerpo desde la danza y la gimnasia rítmica. Estudié biología y simultáneamente comencé a formarme en danza contemporánea y,…
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¿Dónde se celebra?
Calle Tinerfe, 12, La Laguna, España
El proceso, Espacio de consciencia y movimiento129
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Este taller está dirigido a madres que tengan ganas de profundizar en su propio autodescubrimiento y que sientan el deseo de ser más amables consigo mismas.
No importa si eres madre primeriza, una madre con niñ@s pequeñ@s o una madre en otra etapas de la maternidad que busca reconectar consigo misma.
Vivimos en una sociedad que nos exige muchísimo como mujeres madres.
Estamos sanando nuestra infancia al mismo tiempo que criamos y esto puede ser muy, muy abrumador y puede desconectarnos de nuestra naturaleza instintiva, esa que necesitamos para la crianza y para nuestra recuperación.
Esto no es un taller de crianza, es una experiencia para DESPERTAR la naturaleza RESILIENTE de la MADRE.
Este es un proceso de apoyo somático a la maternidad, ¿qué quiere decir esto?, que aprenderás a reconocer los diferentes estados de tu sistema nervioso y herramientas y pautas para tu autorregulación; algo que implementarás con ayuda del grupo y mi soporte durante dos meses.
En los encuentros desarrollaremos diferentes prácticas somáticas basadas en Método Feldenkrais, Embodied coaching, Somatic Experiencing para tomar consciencia, y estabilizar el vínculo contigo misma de una manera amable.
Los contenidos teóricos serán explorados vivencialmente y luego dejarás registro de tus tomas de consciencia en el dosier que recibirás, de manera que podrás seguir explorando tu sistema nervioso en los tiempos entre los talleres.
Además, tendrás el apoyo a través de un grupo de WhatsApp con mi soporte durante los dos meses de proceso (desde el 13 de octubre hasta el 8 de diciembre).
Es muy importante que pongas en práctica lo aprendido desde un lugar de seguridad y conexión.
Por este motivo yo estaré presente para orientarte y resolver tus dudas.
Para solicitar plaza puedes hacerlo rellenando tus datos en Reserva tu plaza desde El proceso o también enviándole un whatsapp a Yurena a su número de teléfono 676 150 057, tras lo cual te indicaremos si hay plazas disponibles y cómo realizar el pago.
Cualquier otra consulta puedes ponerte en contacto con nosotros a través del email info@el-proceso.com.
