30 septiembre, 2022
- 11:30h a 13:00h
07 octubre, 2022
- 11:30h a 13:00h
14 octubre, 2022
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28 octubre, 2022
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11 noviembre, 2022
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18 noviembre, 2022
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25 noviembre, 2022
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02 diciembre, 2022
- 11:30h a 13:00h
16 diciembre, 2022
- 11:30h a 13:00h
Descubre los tres elementos principales que permiten que la meditación sea fuente de beneficio duradero para ti y tu entorno.
Existen tres elementos principales que permiten que la meditación no solo suponga una fuente de beneficio transitorio para uno mismo, sino que la convierten en una fuente de beneficio amplio y duradero para nosotros mismos y para nuestro entorno.
En este ciclo de sesiones semanales iremos profundizando en estos tres principios: la motivación, la sabiduría, y la fuerza vital para aprender a sacarle el mejor provecho a nuestra meditación.
¿En qué puede ayudarte?
A sentir el alivio
asociado al devenir de la calma mental
A tener mayor claridad
al estar más libre del apego y la aversión
A experimentar la soltura
que te proporciona sentirte bien en tu cuerpo
¿Quién imparte?
Miguel Oramas Thurstun
Instructor meditación - Terapeuta GestaltEn 1996 terminé mi licenciatura en la Universidad de New South Wales, Australia, concretamente en biología molecular con el Profesor Steffan Kjelleberg, en el departamento de microbiología. A continuación, viajé…
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¿Dónde se celebra?
Calle Tinerfe, 12, La Laguna, España
El proceso, Espacio de consciencia y movimiento129
5.0
/5
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Este taller está dirigido a toda persona interesada en la meditación, el budismo, o simplemente conocerse a sí misma.
Metodología:
La metodología se basa especialmente en “Las tres herramientas de sabidurías”:
- la sabiduría de oír y escuchar
- de la contemplación y la reflexión
- y de la meditación y la acción.
Incluimos tiempo para hacer preguntas, dinámicas grupales, y tiempo para auto-reflexión también.
La charla gratuita que te ofrece Miguel el viernes 23 de septiembre de 12h a 13h lleva como título:
- La sabiduría del budismo tibetano: el no-apego
Con frecuencia asociamos la sabiduría a un ejercicio puramente intelectual, de acumulación de nociones, conceptos y de usar una lógica astuta.
Estos elementos por supuesto son aspectos de la sabiduría, pero a un nivel más profundo, la sabiduría consiste en una forma de percibir la vida, el mundo, y percibirnos a nosotros mismos, libre de apego.
Esta es la auténtica sabiduría. En esta charla exploraremos la sabiduría en el contexto de la práctica de la meditación.
Debido a que el aforo del Espacio es limitado, tanto para el taller como para la charla gratuita es necesario que solicites plaza.
Para solicitar plaza para la charla gratuita te agradecemos que te pongas en contacto con Miguel a su número de teléfono 695963572.
Para solicitar plaza para el taller puedes hacerlo tanto a través del botón de esta página de Reserva tu plaza como poniéndote en contacto con Miguel a través de su número de teléfono 695963572.
El Espacio cuenta con sillas, zafus y bancos de meditación. No obstante, si dispones de material, puedes traer el tuyo y en caso de que hiciera falta algún tipo de material para el desarrollo de alguna sesión, Miguel te lo indicará.
Cualquier otra consulta puedes ponerte en contacto con nosotros a través del email info@el-proceso.com.
