17 noviembre, 2023
- Presentación y Entrenamiento18:30h a 20:00h
19 noviembre, 2023
- Entrenamiento Yang10:00h a 13:00h
- Entrenamiento Ying14:00h a 16:30h
Así como habitas en tu cuerpo habitas en el mundo
Lucía Muñoz te ofrece un taller durante la jornada del domingo 19 de noviembre en el que explorar las bases de la metodología WF y para que vayas calentando motores, el jueves 15 te ofrece también una Presentación y Sesión de entrenamiento womenfulness.
Entrenamiento neuromuscular, movilidad articular, consciencia corporal femenina, poética del cuerpo, presentación de cómo cuidar nuestra piel con cosmética respetuosa y fresca, danza, visualización y técnica exclusivas de la metodología Womenfulness® para la mujer, es lo que podrás experimentar.
¿En qué puede ayudarte?
A conectar
con tu fuerza y sensibilidad a través del músculo
A equilibrar
tu sistema nervioso y hormonal
A construir
y ampliar tu espacio de poder interno.
¿Quién imparte?
Lucía Muñoz
Womenfulness ExperienceA mis casi 45 años he tenido ya unos cuantos momentazos en mi vida, imagino que tú también. Viví mi adolescencia con bulimia, en una profunda soledad, sentimiento de culpa y…
Más info
¿Dónde se celebra?
Calle Tinerfe, 12, La Laguna, España
El proceso, Espacio de consciencia y movimiento129
5.0
/5
Testimonios
Entrenar contigo me hace sentir segura y con dirección, siento que le doy a mi cuerpo lo que necesita. Me hace conectar con mi fuerza y también con mi belleza, contenido y continente.
"Womenfulness
Entrenar contigo me hace sentir segura y con dirección, siento que le doy a mi cuerpo lo que necesita. Me hace conectar con mi fuerza y también con mi belleza, contenido y continente.
Gracias, Lu, ha sido un tesoro de sesión. Pedazo de entrenamiento holístico que ofreces, tu forma de acompañarnos presente, concreta, divertida, atendiendo a cada una, me parto con tus risas y comentarios
"Womenfulness
Gracias, Lu, ha sido un tesoro de sesión. Pedazo de entrenamiento holístico que ofreces, tu forma de acompañarnos presente, concreta, divertida, atendiendo a cada una, me parto con tus risas y comentarios
Entreno para desarrollar la disponibilidad energética/fuerza de la Mujer, hembra que soy para que así me pueda hacer responsable sin queja, calmando a mi niña interior a veces asustada/herida.
"Womenfulness
Entreno para desarrollar la disponibilidad energética/fuerza de la Mujer, hembra que soy para que así me pueda hacer responsable sin queja, calmando a mi niña interior a veces asustada/herida.
Entreno para hacer cuerpo la diferencia entre sentirme vulnerable versus víctima, para experimentar la fuerza den la vulnerabilidad, para reírme, jugar, sentir la vida, la energía en mi músculo
"Womenfulness
Entreno para hacer cuerpo la diferencia entre sentirme vulnerable versus víctima, para experimentar la fuerza den la vulnerabilidad, para reírme, jugar, sentir la vida, la energía en mi músculo
Entreno para desarrollar una nueva mirada, amable hacia el dolor del lado izquierdo del cuerpo, hacia las partes que apenas miro, que tapo, dándome cuenta que esto a salvo al mostrarlas
"Womenfulness
Entreno para desarrollar una nueva mirada, amable hacia el dolor del lado izquierdo del cuerpo, hacia las partes que apenas miro, que tapo, dándome cuenta que esto a salvo al mostrarlas
Entreno para tomar mi poder, mi lugar en el mundo, hacerme presente reafirmándome en la que soy, experimentar que SÍ que puedo sentir y materializar y que sea desde el PLACER.
"Womenfulness
Entreno para tomar mi poder, mi lugar en el mundo, hacerme presente reafirmándome en la que soy, experimentar que SÍ que puedo sentir y materializar y que sea desde el PLACER.
Entreno para construir una estructura interna de arraigo, consistencia, solidez, fuerza, dirección y seguridad en mi músculo y que desde ahí pueda emerger mi belleza, fluidez, inspiración, creatividad, ternura, tal cual sincronizada con mi actual desarrollo personal y mi nuevo proyecto laboral
"Womenfulness
Entreno para construir una estructura interna de arraigo, consistencia, solidez, fuerza, dirección y seguridad en mi músculo y que desde ahí pueda emerger mi belleza, fluidez, inspiración, creatividad, ternura, tal cual sincronizada con mi actual desarrollo personal y mi nuevo proyecto laboral
Entreno contigo para descubrir una manera amable para fortalecerme, desde movimientos fluidos, concentrados, comprometidos, soltando la exigencia, tensión y presión.
"Womenfulness
Entreno contigo para descubrir una manera amable para fortalecerme, desde movimientos fluidos, concentrados, comprometidos, soltando la exigencia, tensión y presión.
Entreno para estar más cerca de mi Esencia, conectando y que tome las riendas la Mujer fuerte, con liderazgo, sexy, libre, divertida, intuitiva, coqueta, sensible que soy.
"Womenfulness
Entreno para estar más cerca de mi Esencia, conectando y que tome las riendas la Mujer fuerte, con liderazgo, sexy, libre, divertida, intuitiva, coqueta, sensible que soy.
El entreno templa mi espíritu, fortalece mi carácter y sienta mi cuerpo. Quiero construir un cuerpo fuerte, asentado a Tierra, seguro y equilibrado en mi andar para poder ir avanzando cada vez con mayor fluidez y armonía y llegar a correr.
"Womenfulness
El entreno templa mi espíritu, fortalece mi carácter y sienta mi cuerpo. Quiero construir un cuerpo fuerte, asentado a Tierra, seguro y equilibrado en mi andar para poder ir avanzando cada vez con mayor fluidez y armonía y llegar a correr.
Más información
Este taller está dirigido a todas las mujeres que estén interesadas en su desarrollo y crecimiento personal a través de la consciencia corporal;
que quieran ahondar en las posibilidades del cuerpo como contenedor de deseos, sueños y anhelos;
y que confíen en el cuerpo como portal de acceso a su sabiduría.
Es APTO para todos los cuerpos y disponibilidades energéticas aunque no hayas entrenado nunca.
Horario de mañana: 10h a 13h
Entrenamiento de nuestro YANG.
Viaje corporal entrenando desde lo más profundo; energía en tu cuerpo y posibles estancamientos, musculatura profunda suelo pélvico, dedicada al sostén, musculatura explosiva enfocada en accionarnos.
Relajación
Y fin de la mañana con ritual de mimo para nuestra piel.
COMIDA Y COMPARTIR de 13h a 14h
Horario de tarde: 14h a 16:30h
Apertura del YIN y sus cualidades de recepción y creación.
Nuestro femenino se abre en re-gozo para crear cuando hemos entrenado un masculino presente y con dirección.
Espacio danzado de expansión a través de la poética del cuerpo.
CIERRE RITUAL DE LA EXPERIENCIA.
Material necesario:
Una toalla tamaño lavabo, ropa cómoda de entrenamiento para la mañana y en la tarde, algo que te guste mucho mucho para explorarte y crear.
Entrenaremos descalzas.
Cuaderno y boli.
Agua para mantenerte hidratada.
Tráete comida ligera y rica para facilitar la integración de la experiencia.
BENEFICIOS:
- Entrarás en contacto con tu fuerza y tu sensibilidad a través del músculo.
- Construcción de tu propio cuerpo, fuera de estereotipos o cánones de belleza que no correspondan a tu energía.
- Consciencia de tu suelo pélvico y prevención de situaciones de desequilibrio en la mujer.
- Equilibrio del sistema nervioso y hormonal.
- Mejora radical de tu estructura, y con este cambio de estructura corporal tu forma de estar en el mundo.
- Magnetismo, soberanía personal y construcción de espacio de poder interno.
El coste del taller del domingo 19 de noviembre es de 75€, disfrutando de un descuento de 10€ si realizas el pago de tu plaza antes del 10 de noviembre cuyo coste sería entonces de 65€.
El viernes 17 de noviembre Lucía Muñoz te ofrece un Entrenamiento de muestra en horario de 18:30h a 20:00h que tiene un coste de 10€, pero que será considerado como un pago a cuenta del taller del domingo 19 si reservas plaza en él.
Para solicitar plaza puedes hacerlo rellenando tus datos en Reserva tu plaza desde El proceso o también poniéndote en contacto directamente con Silvia a través de su número de teléfono 607 497 488, tras lo cual te indicaremos si hay plazas disponibles y cómo realizar el pago de su coste.
Cualquier otra consulta puedes ponerte en contacto con nosotros a través del email info@el-proceso.com.
