Mi experiencia con el Yoga Nidra que imparte Arianna ha sido maravillosa, no puedo decir menos. Salgo de la sesión calmada, relajada y sintiéndome aquí y ahora, en el momento presente, y durante los días siguientes me siento aún más conectada conmigo misma y con mi esencia. Yo lo recomiendo al cien por cien por que para mí ha sido un descubrimiento y creo que es muy beneficioso para cualquiera que esté interesado en mejorar su bienestar interior.

Comencé acudir a la práctica de Yoga Nidra buscando soluciones para mi insomnio. Tengo un niño pequeño y desde que nació mi sueño se ha visto afectado. Mi experiencia ha sido positiva y reparadora, nunca imaginé que las sesiones me pudieran aportar tantos beneficios. Normalmente sigo durmiendo las mismas horas, sin embargo cuando acudo a las sesiones de yoga nidra noto como ese día y lo siguientes me cambia totalmente la energía, me encuentro renovada, más ligera, con la mente mucho más clara y el cuerpo descansado. Todo un descubrimiento los lugares a los que me transporta Arianna con su saber hacer, su calidez y energía.

De un tiempo a esta parte voy buscando momentos y lugares que me den tranquilidad y me alejen del ritmo cotidiano y estresante del día a día. Fue con el Yoga Nidra donde encontré una de las mejores maneras de conseguirlo: un remanso de paz y descanso. No conocía antes el Yoga nidra y sin duda ahora ha pasado a ser mi herramienta natural y efectiva para relajarme y recuperar la armonía y la paz que necesito.

Me acerqué al Yoga Nidra por mis problemas de insomnio y descubrí una forma maravillosa de poder relajarme y desconectar hasta niveles que desconocía. Todo un placer las sesiones con Arianna.

Las sesiones de Yoga Nidra con Arianna son una experiencia única. Arianna con sus cuencos y su voz  facilita la conexión con tu mente. En cada sesión puedes experimentar cómo tu cuerpo se diluye y comienzas a estar presente en otro plano a través de una relajación profunda que se sitúa entre el sueño y la consciencia. Este estado supone una recarga energética notable que perdura en los días posteriores a la práctica. He tenido la suerte de asistir a varias sesiones, la relajación es tan profunda y reparadora, y la experiencia de sentir tu mente y cuerpo tan potente, que he integrado el yoga nidra con Arianna en mi rutina de autocuidado emocional. Muchas gracias Arianna por ser guía de este proceso.