Sonido y Movimiento para corporizar tu Verdad
¿Cuántas veces te ha pasado que no has sabido qué decir o que no te has sentido a gusto con lo que has expresado?
Parece que la voz está separada del cuerpo porque tiene algo que ver con la razón, con nuestra parte cognitiva; pero ya sabemos esto es un paradigma antiguo, de cuando se creía que mente y cuerpo poco tenían que ver entre sí.
Debido a esto, muchas veces, cuando necesitamos expresar lo que sentimos nos separamos de la experiencia viva presente adentrándonos en un desierto. Es decir, nos desconectamos del ahora, a veces hablamos muy rápido, no decimos lo que queremos decir o incluso puede que nos quedemos sin palabras.
La voz es una experiencia corporal tridimensional que se desarrolla en el momento presente y eso es lo que te propongo explorar en este encuentro.
¿En qué puede ayudarte?
A mejorar
tu expresión hablada y seguridad en momentos de estrés
A aprender
recursos de desbloqueo y a conectar con tu creatividad
A recuperar
tu sabiduría innata a nivel de la sensación.
¿Quién imparte?
Yurena Ruiz Báez
Feldenkrais - Coach somáticoNací en Tenerife y desde muy pequeña comencé a estudiar mi cuerpo desde la danza y la gimnasia rítmica. Estudié biología y simultáneamente comencé a formarme en danza contemporánea y,…
Más info
¿Dónde se celebra?
Calle Tinerfe, 12, La Laguna, España
El proceso, Espacio de consciencia y movimiento129
5.0
/5
Testimonios
Ofrezca lo que ofrezca Yurena (danza, Feldenkrais, coach somático...)siempre me llega al alma. Ella siempre hace las cosas desde el corazón y pensando en ofrecer una mejoría en la vida de las personas, dando lo mejor de ella desde un lugar súper bonito y eso, inevitablemente, te llega y tiene un efecto aún más positivo. Sin duda, desde mi punto de vista, siempre es una elección acertada acudir a sus clases, talleres o que te acompañe individualmente.
"El espacio de la Voz
Ofrezca lo que ofrezca Yurena (danza, Feldenkrais, coach somático...)siempre me llega al alma. Ella siempre hace las cosas desde el corazón y pensando en ofrecer una mejoría en la vida de las personas, dando lo mejor de ella desde un lugar súper bonito y eso, inevitablemente, te llega y tiene un efecto aún más positivo. Sin duda, desde mi punto de vista, siempre es una elección acertada acudir a sus clases, talleres o que te acompañe individualmente.
Yurena es una persona próxima y un Ángel en mi camino. Me encanta habernos cruzado nuestros caminos. Gracias.
"El espacio de la Voz
Yurena es una persona próxima y un Ángel en mi camino. Me encanta habernos cruzado nuestros caminos. Gracias.
Solemos reprimir nuestras emociones, pero estas emociones reprimidas nos enferman, comprender esto nos ayuda a mejorar nuestras vidas, porque podemos liberar estas emociones de una manera creativa.
"El espacio de la Voz
Solemos reprimir nuestras emociones, pero estas emociones reprimidas nos enferman, comprender esto nos ayuda a mejorar nuestras vidas, porque podemos liberar estas emociones de una manera creativa.
El movimiento es clave, es medicina y si además profundizamos en el modo en que las cosas nos afectan en el cuerpo y en nuestras emociones y sensaciones, tendremos un gran trabajo hecho para avanzar en nuestra vida, y tú, Yurena, eres y serás parte de ello.
"El espacio de la Voz
El movimiento es clave, es medicina y si además profundizamos en el modo en que las cosas nos afectan en el cuerpo y en nuestras emociones y sensaciones, tendremos un gran trabajo hecho para avanzar en nuestra vida, y tú, Yurena, eres y serás parte de ello.
He aprendido a sentir y entender lo que me está diciendo mi cuerpo y también a usarlo para propósitos determinados. He salido siempre con las pilas recargadas. Yurena nos enseña y nos guía con su luz, su bondad y su calma. Me he sentido abrazada y eso me agrada.
"El espacio de la Voz
He aprendido a sentir y entender lo que me está diciendo mi cuerpo y también a usarlo para propósitos determinados. He salido siempre con las pilas recargadas. Yurena nos enseña y nos guía con su luz, su bondad y su calma. Me he sentido abrazada y eso me agrada.
Más información
Esta actividad está dirigida a todas las personas que tengan ganas de profundizar en su propio autodesarrollo y sientan el deseo de conectar con su autenticidad.
Metodología
En este encuentro desarrollaremos diferentes prácticas somáticas para tomar consciencia, suavizar y liberar la expresión de la voz. La danza y el movimiento estarán presentes durante todo el taller.
Cada asistente traerá un tema a estudio e iremos desgranando el tiempo, sonido y silencio de esa expresión, dónde están los lugares que son desafío para atravesarlos con amabilidad.
Comenzaremos con el Espacio Cuerpo dando consciencia desde los pies hasta la tapa de la cabeza, estableciendo una sensación de confianza con la que podamos ir adentrándonos en el Espacio Voz profundizando en la respiración y en el sonido-escucha-silencio; explorando con sonidos para descubrir cómo resuenan en nuestro interior y cómo podemos expresarlos sin esfuerzo.
Parte del sonido se escucha con el oído y parte con nuestros tejidos y nuestros huesos, cada uno de estos espacios es igual de importante.
Para finalizar pondremos nuestra atención en la experiencia sentida de nuestra experiencia vocal, liberando las tensiones que frenan el impulso de la voz y limitan lo que realmente quiere expresarse.
- Espacio del cuerpo
- Consciencia somática
- Recursos reguladores del sistema nervioso
- Marcador somático: qué es SÍ y qué es NO
- La experiencia sentida al hablar
- Espacio de la Voz
Para solicitar plaza puedes hacerlo rellenando tus datos en Reserva tu plaza desde El proceso o también enviándole un whatsapp a Yurena a su número de teléfono 676 150 057, tras lo cual te indicaremos si hay plazas disponibles y cómo realizar el pago.
Cualquier otra consulta puedes ponerte en contacto con nosotros a través del email info@el-proceso.com.
