Disfruta de la escucha de tu cuerpo que te guiará a una práctica presente, amable y cuidadosa
En las clases de Hatha Yoga Dinámico experimentarás la escucha atenta a tu cuerpo para permitir que los movimientos fluyan de manera consciente y cuidadosa. Algo que estará acompañado en todo momento por la respiración en la búsqueda de la alineación de tu cuerpo, mente y emociones.
¿En qué puede ayudarte?
A escuchar
tu cuerpo de manera consciente y así acceder a la información disponible para ti
A calmar
y enfocar mejor tu mente para vivir de manera más plena lo que sucede en el aquí y ahora
A fortalecer
las diferentes áreas de tu vida: física, mental y emocional
¿Quién imparte?
Rocío Luque
Hatha Yoga DinámicoMi camino de la mano de la práctica de Yoga comenzó hace 12 años cuando, al enterarme que había llegado a mi vida el desafío de una enfermedad autoinmune, se…
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¿Dónde se celebra?
Calle Tinerfe, 12, La Laguna, España
El proceso, Espacio de consciencia y movimiento129
5.0
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HA significa sol, y THA luna, en esta práctica de Hatha Yoga experimentarás la unión de estas dos energías.
En las clases habrá momentos donde tu cuerpo se moverá de forma fluida y otros donde podrás disfrutar de la quietud.
También habrá espacios para practicar pranayamas y meditación y que así pueda darse el proceso de yoga de ir cada vez más hacia lo interno.
Esta práctica de Hatha tiene un factor añadido dinámico que aporta, a cada experiencia, sensaciones de mayor armonía y ligereza.
La intención será siempre poder mantener una escucha atenta y presente de tu cuerpo, respetando cada momento e instante cambiante de la vida para llegar a una aceptación de tu Ser.
Cada participante ha de traer su propia esterilla y cualquier otro material que Rocío le solicite cuando sea necesario.
Para solicitar plaza en la actividad regular puedes hacerlo rellenando tus datos en Reserva tu plaza desde El proceso o también llamando directamente a Rocío a su número de teléfono 682 850 516 .
Puedes elegir entre una clase a la semana por un precio de 35€ al mes o dos clases por semana por un precio de 55€ al mes.
En caso de que quisieras venir a una clase suelta en su horario habitual el precio es de 10€, siempre llamando antes a Rocío para saber si hay disponibilidad.
Cualquier otra consulta puedes ponerte en contacto con nosotros a través del email info@el-proceso.com.
