18 diciembre, 2022
- 16:30h a 18:00h
15 enero, 2023
- 16:30h a 18:00h
19 febrero, 2023
- 16:30h a 18:00h
05 marzo, 2023
- 16:30h a 18:00h
Lo que quieras dar, dátelo a ti primero
La maternidad está teñida de soledad, inquietudes, responsabilidad. A veces puede ser un lugar azul oscuro y otras muy luminoso.
Lo que se mantiene es que es un espacio de aprendizaje y autoconocimiento que es importante aprovechar y disfrutar, cada etapa del bebé va desvelando más sobre la nueva versión de ti.
¿Te apetece vivir esta transformación acompañada?
Este círculo de madres tiene como enfoque principal aprender a maternarse, entendido como el arte de autosostenerse priorizando el disfrute del autocuidado.
¿En qué puede ayudarte?
A nutrirte del compartir
tus experiencias en un espacio seguro y sin juicio.
A aprender
recursos para estabilizar tu sistema nervioso en el día a día con tus hij@s.
A mantenerte
en conexión con tu intuición materna.
¿Quién imparte?
Yurena Ruiz Báez
Feldenkrais - Coach somáticoNací en Tenerife y desde muy pequeña comencé a estudiar mi cuerpo desde la danza y la gimnasia rítmica. Estudié biología y simultáneamente comencé a formarme en danza contemporánea y,…
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¿Dónde se celebra?
Calle Tinerfe, 12, La Laguna, España
El proceso, Espacio de consciencia y movimiento129
5.0
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La propuesta es comenzar cada círculo con una meditación de aterrizaje que nos traiga al aquí y ahora.
Una vez nos encontremos en el momento presente, cada una tendrá su espacio para compartir brevemente cómo se siente, siendo acogidas por la escucha sin juicio del resto del círculo.
Desde las inquietudes y experiencias se desplegará la temática que exploraremos ese día.
A continuación anclaremos los aprendizajes a través de prácticas somáticas con tu mente-cuerpo para volver al centro, llevándote herramientas y recursos para tu día a día.
Los contenidos principales que iremos explorando a lo largo de los círculos son los siguientes:
- Autocuidado
- Intuición
- Autoconfianza
- Límites
- La madre interior
- Sostener/se
También abordaremos otros contenidos que puedan surgir.
Dirigido a madres en general, y a mujeres embarazadasque sientan que quieren compartir, colaborar y nutrirse de este tejido que creamos entre todas.
Si no eres madre y quieres venir, escríbenos igualmente y vemos si este espacio puede ser afín.
La facilitación de los Círculos por parte de Yurena no tiene coste, aún así, el Espacio sí tiene un coste que será asumido entre las todas las asistentes en cada círculo.
Para solicitar plaza puedes hacerlo rellenando tus datos en Reserva tu plaza desde El proceso o poniéndote en contacto con Yurena través de su número de teléfono 676150057 o de su dirección email danzasomatica@gmail.com, tras lo cual te indicará la disponibilidad de plazas.
Cualquier otra consulta puedes ponerte en contacto con nosotros a través del email info@el-proceso.com.
