Actividad extraordinaria

Contact Impro - Taller y JAM

Itahisa Borges y Javier Sánchez, amantes de la danza de Contact Improvisación, promueven y cuidan este espacio que tiene una frecuencia mensual para que puedas disfrutar de una sesión de Jam para la que no necesitas condiciones físicas concretas ni experiencia previa, solo tu curiosidad de explorar el encuentro desde el movimiento corporal danzado.

Actividad extraordinaria

Contact Impro - Taller y JAM

Itahisa Borges y Javier Sánchez, amantes de la danza de Contact Improvisación, promueven y cuidan este espacio que tiene una frecuencia mensual para que puedas disfrutar de una sesión de Jam para la que no necesitas condiciones físicas concretas ni experiencia previa, solo tu curiosidad de explorar el encuentro desde el movimiento corporal danzado.
  • 22 enero, 2023


    • Taller
      11:00h a 12:00h
    • JAM
      12:00h a 14:00h

    19 febrero, 2023


    • Taller
      11:00h a 12:00h
    • JAM
      12:00h a 14:00h

    19 marzo, 2023


    • Taller
      11:00h a 12:00h
    • JAM
      12:00h a 14:00h

    23 abril, 2023


    • Taller
      17:00h a 18:00h
    • JAM
      18:00h a 20:00h

    21 mayo, 2023


    • Taller
      17:00h a 18:00h
    • JAM
      18:00h a 20:00h

    18 junio, 2023


    • Taller
      17:00h a 18:00h
    • JAM
      18:00h a 20:00h


22 enero, 2023


  • Taller
    11:00h a 12:00h
  • JAM
    12:00h a 14:00h


19 febrero, 2023


  • Taller
    11:00h a 12:00h
  • JAM
    12:00h a 14:00h


19 marzo, 2023


  • Taller
    11:00h a 12:00h
  • JAM
    12:00h a 14:00h


23 abril, 2023


  • Taller
    17:00h a 18:00h
  • JAM
    18:00h a 20:00h


21 mayo, 2023


  • Taller
    17:00h a 18:00h
  • JAM
    18:00h a 20:00h


18 junio, 2023


  • Taller
    17:00h a 18:00h
  • JAM
    18:00h a 20:00h

    Un espacio para compartir y disfrutar la danza del Contact Improvisación

    La Jam mensual de El Proceso es un espacio que se auto-regula a través de las personas que en él participen. Se apela, por lo tanto, a la auto-responsabilidad y responsabilidad con los otros, así como a mantener una presencia respetuosa en todo momento.

    Las personas que cuidan el espacio están presentes para intervenir si consideran que hay alguna situación que ponga en riesgo la integridad del espacio. También están disponibles en caso de que alguna persona necesite asistencia.

    La participación en la Jam tiene un coste de 5€, con la posibilidad de también asistir a un taller introductorio previo con un coste de 10€.

    ¿En qué puede ayudarte?

    A liberarte de juicios


    y ayudarte a conectar con tu espontaneidad

    A mejorar tu autoestima


    al adquirir mayor confianza y seguridad en tu cuerpo

    A un mayor bienestar


    corporal al adquirir mejor tono y agilidad muscular

    ¿Quién imparte?

    Itahisa Borges Méndez

    Expresión corporal creativa - Contact Improvisación
    Soy Itahisa Borges Méndez, natural de Tenerife. Desde hace más de 15 años mi práctica teatral ha estado íntimamente relacionada con la expresión corporal, el entrenamiento psicofísico, la danza y…
    Más info

    Javier Sánchez

    Feldenkrais
    Estás leyendo a un aprendiz de ser humano que, desde que tiene recuerdo, ha tenido despierta la curiosidad hacia lo que la Vida es. Es maravilloso cuando uno mira hacia…
    Más info

    ¿Dónde se celebra?

    Calle Tinerfe, 12, La Laguna, España

    El proceso, Espacio de consciencia y movimiento

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    Más información

    El Contact Improvisación es un tipo de danza que se despliega a partir del contacto con otro cuerpo.

    A partir de ese encuentro los cuerpos entran en un diálogo improvisado que da lugar a la danza. La forma no es lo importante, por lo que no hay unos pasos a seguir o una coreografía que aprender, pero eso no implica que no tenga una técnicas, principios sobre los que se funda y una estética propia.

    Cualquier cuerpo es bienvenido a practicar esta danza ya que por su naturaleza el encuentro se da siempre, independientemente del tipo de cuerpo, la edad o la experiencia.

    El único requisito es tener una actitud de escucha, de disponibilidad y, poco a poco, a medida que vamos adquiriendo más confianza en nuestro cuerpo y en el diálogo que mantiene el encuentro se abre camino a la magia que esta maravillosa danza nos ofrenda.

    Una Jam es un espacio libre y abierto en el que nos juntamos los practicantes del Contact Improvisación.

    Además de un espacio de práctica es, ante todo, un lugar de encuentro de la comunidad contactera que poco a poco se va formando. También es un lugar de disfrute en el que entregarnos a la danza y experimentar con diversidad de cuerpos.

    Es un espacio no jerárquico en el que puede participar cualquier persona independientemente de su nivel de experiencia. Basta con una actitud curiosa y juguetona, danzarina y atrevida.

    Para las personas que no conozcan el Contact y sientan que necesitan acercarse primero desde otro lugar, antes de cada Jam ofrecemos un Taller Introductorio al Contact Improvisación. En él tocaremos algunos puntos básicos que luego podrán trasladar a la Jam para practicarlos.

    Contenidos:

    • Escucha y diálogo entre los cuerpos.
    • El punto que rueda como foco para la danza.
    • Gestión del propio peso y compartir peso con otro cuerpo.
    • Estudio del soporte que soy y del que puedo ser para otros cuerpos.
    • Trabajo de estructura para el movimiento.
    • Conciencia de límites a la hora de abordar la danza.
    • Conciencia del propio centro y del centro común que se genera en la danza
    • Viaje a través del espacio, ya sea compartido o no, y conexión con el flujo de movimiento.
    • Modulación tonal para una mayor eficiencia del movimiento.
    • Patrones de movimiento para crear caminos de acceso a ciertos lugares desconocidos para el cuerpo.
    • Conciencia espacial y de participación en grupo.
    • Recursos de movimiento para la improvisación libre permitiendo que la propia espontaneidad del cuerpo se exprese.
    • Despertar la intuición para confiar en lo que está sucediendo en el momento.

    Beneficios:

    • Mejorar tu autoestima porque mejora la relación que tenemos con el cuerpo, nos da más confianza y seguridad a la hora de movernos y de expresar quién somos en nuestra autenticidad.
    • A mejorar el tono y la agilidad de tu cuerpo. El movimiento libera la tensión y la rigidez acumulada en músculos y articulaciones por lo que una práctica regular genera un gran bienestar.
    • Libera juicios y ayuda a conectar con tu espontaneidad. Al tratarse de una danza relacional trabajaremos de manera directa los límites que nos pueden estar coartando tanto en nuestra expresión propia como en la comunicación con otros.

    Para solicitar plaza, ya sea en el taller, en la jam o en los dos, puedes hacerlo rellenando tus datos en Reserva tu plaza desde El proceso o también  enviándole un whatsapp a Javier a su número de teléfono 629 785 513, tras lo cual te indicaremos si hay plazas disponibles y cómo realizar el pago.

    El coste del taller es de 10€ y el de la Jam 5€.

    El taller lo facilita Itahisa Borges y el Espacio es cuidado por Itahisa y por Javier.

    Cualquier otra consulta puedes ponerte en contacto con nosotros a través del email info@el-proceso.com.