Taller

Essential E-Motion

Los jueves en horario de 12h a 13:30h, en un entorno grupal seguro, disfrutarás experiencias con las que desarrollar tu consciencia corporal y profundizar en tu respiración para liberar bloqueos y abrazar quién Eres.
Taller

Essential E-Motion

Los jueves en horario de 12h a 13:30h, en un entorno grupal seguro, disfrutarás experiencias con las que desarrollar tu consciencia corporal y profundizar en tu respiración para liberar bloqueos y abrazar quién Eres.
  • 05 noviembre, 2020


    • 12:00h a 13:30h

    12 noviembre, 2020


    • 12:00h a 13:30h

    19 noviembre, 2020


    • 12:00h a 13:30h

    26 noviembre, 2020


    • 12:00h a 13:30h


05 noviembre, 2020


  • 12:00h a 13:30h


12 noviembre, 2020


  • 12:00h a 13:30h


19 noviembre, 2020


  • 12:00h a 13:30h


26 noviembre, 2020


  • 12:00h a 13:30h

    Disolviendo nudos emocionales

    Essential E-Motion es el marco de las experiencias que Arianna te ofrece para entrar en contacto con el cuerpo, liberando emociones y volviendo a un equilibrio integral del cuerpo y de la mente. Podrás dedicarte un tiempo para conocerte a través del maravilloso instrumento que es el cuerpo físico en un espacio seguro, libre de juicios donde vivir tu Esencia entre movimiento y quietud, inhalación y exhalación, sonido y silencio.

    ¿En qué puede ayudarte?

    a aumentar tu consciencia


    corporal a través de sencillos ejercicios físicos de arraigamiento y respiración

    a reducir el estrés


    aprendiendo a reconocer y gestionar todos los colores de tus emociones

    a iluminar tu creatividad


    permitiendo que tu cuerpo se exprese en libertad con la música

    ¿Quién imparte?

    Arianna Ottolina

    Hatha Yoga - Yoga Nidra
    El Yoga llegó a mi vida hace muchos años, cambiando la forma de vivirme a través del cuerpo. Ya recibiendo mis primeras clases intuí que estaba entrando en contacto conmigo…
    Más info

    ¿Dónde se celebra?

    Calle Tinerfe, 12, Camino la Villa

    El proceso, espacio de consciencia y movimiento

    46

    4.9

    /5

    Más información

    En cada uno de los encuentros grupales, te acompaño, de manera amable, en una experiencia de abrazo con quien Eres desde las siguientes vivencias:

    * profundización en tu capacidad respiratoria

    * conexión con tu consciencia corporal a través de estiramientos, ejercicios de bioenergética y expresión corporal a través del movimiento y el baile

    * descubrimiento de la expresión de tu voz  con técnicas de vocalización

    * contacto con tu mundo interno con prácticas de relajación, visualización y meditación.

    Todo esto te ayudará a conectar con tus emociones, ofreciéndote valiosas herramientas que te permitirán reconocerlas en el cuerpo, disolviendo sus nudos, liberándolas, para desde ahí  poder gestionarlas en tu día a día de forma más consciente y encontrando tu equilibrio.

    Los encuentros de este taller se celebran una vez a la semana, los jueves en horario de 12h a 13:30h.

    Las plazas estarán limitadas para cumplir con las medidas de seguridad de acuerdo a la normativa vigente y cada participante habrá de traer el material necesario para el desarrollo de cada sesión, si lo hubiera, y que será indicado por Arianna.

    Para solicitar plaza puedes hacerlo rellenando tus datos en Reserva tu plaza desde El proceso o también llamando directamente a Arianna a su número de teléfono 687 472 389 o en el email  arianna.ottolina@gmail.com, tras lo cual te indicaremos si hay plazas disponibles y cómo realizar el pago de su coste de 30€.

    El jueves día 29 de octubre te ofrecemos una experiencia de prueba de este taller de 12h a 13:30h, que tiene un coste de 10€ que será descontando del precio de la cuota mensual en caso de que decidas unirte al mismo a partir de noviembre.

    Cualquier otra consulta puedes ponerte en contacto con nosotros a través del email info@el-proceso.com.