Actividad extraordinaria

Experiencia de Yoga Nidra y cuencos

El domingo 22 de mayo de 19h a 20:30h tienes la oportunidad de disfrutar de una experiencia de Yoga Nidra y sonido de cuencos con la que podrás profundizar en estados de relajación cercanos al sueño que te proporcionarán múltiples beneficios.
Actividad extraordinaria

Experiencia de Yoga Nidra y cuencos

El domingo 22 de mayo de 19h a 20:30h tienes la oportunidad de disfrutar de una experiencia de Yoga Nidra y sonido de cuencos con la que podrás profundizar en estados de relajación cercanos al sueño que te proporcionarán múltiples beneficios.
  • 22 mayo, 2022


    • 19:00h a 20:30h


22 mayo, 2022


  • 19:00h a 20:30h

Experimenta el sueño consciente

A la dulzura y el buen hacer característico del acompañamiento de Arianna, ella añade a sus sesiones de Yoga Nidra la intención de que puedas deshacer los Samskharas (nudos emocionales) antiguos y los que se hayan podido crear en estos últimos tiempos.

La liberación de esos nudos te llevará a vivir una vida más consciente y plena y no condicionada y dirigida por patrones inconscientes.

¿En qué puede ayudarte?

a disolver nudos


emocionales permitiéndote vivir de forma más consciente

a reducir el estrés


al entrar de manera amable en estados de relajación profunda

a iluminar tu creatividad


al tomar contacto con espacios de sueño consciente

¿Quién imparte?

Arianna Ottolina

Hatha Yoga - Yoga Nidra
El Yoga llegó a mi vida hace muchos años, cambiando la forma de vivirme a través del cuerpo. Ya recibiendo mis primeras clases intuí que estaba entrando en contacto conmigo…
Más info

¿Dónde se celebra?

Calle Tinerfe, 12, San Cristóbal de La Laguna, España

El proceso, espacio de consciencia y movimiento

46

4.9

/5

Más información

Yoga Nidra se deriva de la antigua práctica tántrica Nyasa.

Es una técnica de meditación y relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda Saraswati.

La práctica requiere de un espacio sin ruido ni interrupciones que te permita profundizar en todas las fases nidra para poder abarcar los 5 Koshas que nos envuelven, algo con lo que contamos en el acogedor y silencioso Espacio de El proceso,

Entre sus beneficios, destacamos los siguientes:

• Reduce la tensión y el estrés

• Mejora la calidad del sueño

• Incrementa la autoestima, ayudando a equilibrar las emociones

• Ayuda a aliviar estados de tristeza, depresión, ansiedad y a superar momentos de cambios vitales importantes

• Relaja la mente y el cuerpo.

•  Revela partes importantes del inconsciente y purifica la mente.

• Despierta la creatividad.

• Mejora la memoria y el aprendizaje.

Esta experiencia de Yoga Nidra y sonido de cuencos se celebra en el mes de mayo en dos ocasiones, el domingo 8 y el 22 de mayo de 19h a 20:30h.

Las plazas estarán limitadas y es recomendable que traigas tu propia esterilla, ropa de abrigo y una manta.

Para solicitar plaza puedes hacerlo rellenando tus datos en Reserva tu plaza desde El proceso o también llamando directamente a Arianna a su número de teléfono 687 472 389, tras lo cual te indicaremos si hay plazas disponibles y cómo realizar el pago de su coste de 10€.

Cualquier otra consulta puedes ponerte en contacto con nosotros a través del email info@el-proceso.com.