Actividad extraordinaria

Muestra de Talleres

El domingo 13 de marzo -de 10h a 14:30h- Silvia te ofrece un Viaje de consciencia para conectar contigo a través cuatro experiencias presenciales de muestra de talleres que arrancan en breve y que se desarrollan durante los meses de primavera.
Actividad extraordinaria

Muestra de Talleres

El domingo 13 de marzo -de 10h a 14:30h- Silvia te ofrece un Viaje de consciencia para conectar contigo a través cuatro experiencias presenciales de muestra de talleres que arrancan en breve y que se desarrollan durante los meses de primavera.
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  • Muestra de Talleres

    13 marzo, 2022


    • Meditación
      10:00h a 10:45h
    • Mindfulness
      11:00h a 11:45h
    • Comunicación sana
      12:00h a 12:45h
    • A Corazón abierto
      13:00h a 14:30h


Muestra de Talleres

13 marzo, 2022


  • Meditación
    10:00h a 10:45h
  • Mindfulness
    11:00h a 11:45h
  • Comunicación sana
    12:00h a 12:45h
  • A Corazón abierto
    13:00h a 14:30h

Un Viaje de regreso a ti a través de recursos de consciencia

En esta jornada de muestra podrás experimentar cuatro recursos diferentes que te permitan darte cuenta de dónde estás en este momento, lo que necesitas y cómo accionar para conseguirlo.

Cuatro experiencias diferentes que te servirán de punto de partida para las exploraciones que te proponemos en esta primavera y que esperamos te aporten las herramientas que necesitas para disfrutar de un desplegar-te consciente.

¿En qué puede ayudarte?

A aumentar tu bienestar


al entrenar tu atención para abrir espacios de calma mental

A acceder a tu sabiduría


interna donde está la información a tu disposición

A iluminar tu camino


desplegando tu imaginación para ver otros puntos de vista

¿Quién imparte?

Silvia Martín Palenzuela

Dirección. Meditación, mindfulness, ACa
Me apasiona el ser humano en toda su complejidad y en su misterio. Durante mucho tiempo busqué respuestas en novelas y poesías, en libros de neurociencias y también en la…
Más info

¿Dónde se celebra?

Calle Tinerfe, 12, San Cristóbal de La Laguna, España

El proceso, espacio de consciencia y movimiento

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4.9

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Testimonios

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    Creo que este taller no necesita que te encuentres en un momento determinado, sino que seas capaz y arriesgarte a caer en vacío sobre él porque es entonces cuando el taller te dará algo que necesitabas y, sobre todo, por la persona que lo imparte como por su metodología, te mostrará una perspectiva de la vida que nunca hubieras imaginado, porque no es algo que entendamos que debemos ensera SIENDO, sin embargo, muy necesario, esencial. El ser humano debería entender su complejidad, ahondar en ella, respetarse y comprenderse; pues bien, esto es lo que comienzas a aprender aquí y, todavía, un millón de emociones y visiones más. Merece la pena y la vida, precisamente, por mostrar lo que es verdaderamente vivir.
    — Carolina —

    "Mindfulness para tu bienestar

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    Creo que este taller no necesita que te encuentres en un momento determinado, sino que seas capaz y arriesgarte a caer en vacío sobre él porque es entonces cuando el taller te dará algo que necesitabas y, sobre todo, por la persona que lo imparte como por su metodología, te mostrará una perspectiva de la vida que nunca hubieras imaginado, porque no es algo que entendamos que debemos ensera SIENDO, sin embargo, muy necesario, esencial. El ser humano debería entender su complejidad, ahondar en ella, respetarse y comprenderse; pues bien, esto es lo que comienzas a aprender aquí y, todavía, un millón de emociones y visiones más. Merece la pena y la vida, precisamente, por mostrar lo que es verdaderamente vivir.
    — Carolina —
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    Este taller me ha permitido aprender a escucharme para poder escuchar a otras personas; escuchar a mi cuerpo para poder entender la postura de otras personas cuando me hablan; aprender y descubrir cómo comunicarme sin juicio, sin queja, sin crítica, mejorando mis relaciones conmigo y con otras personas. Continúo trabajando y poniendo atención en mi comunicación para relacionarme desde otro lugar, donde predomine la empatía, la asertividad y la compasión, en definitiva la comunicación no violenta. ¡Lo recomiendo! Gracias Silvia por acompañarnos con tanto mimo, cuidando los detalles y ampliando la mirada que permitió marcar los ritmos y los tiempos que cada uno/a necesitamos como grupo y de manera individual.
    — Marisol —

    "Comunicación sana y consciente

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    Este taller me ha permitido aprender a escucharme para poder escuchar a otras personas; escuchar a mi cuerpo para poder entender la postura de otras personas cuando me hablan; aprender y descubrir cómo comunicarme sin juicio, sin queja, sin crítica, mejorando mis relaciones conmigo y con otras personas. Continúo trabajando y poniendo atención en mi comunicación para relacionarme desde otro lugar, donde predomine la empatía, la asertividad y la compasión, en definitiva la comunicación no violenta. ¡Lo recomiendo! Gracias Silvia por acompañarnos con tanto mimo, cuidando los detalles y ampliando la mirada que permitió marcar los ritmos y los tiempos que cada uno/a necesitamos como grupo y de manera individual.
    — Marisol —
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    La sesión de Aca ha representado para mi la necesidad y el deseo que tiene mi alma de expresarse a través del cuerpo. Me he sentido muy libre en el movimiento y esto ha potenciado la experiencia de la visualización y del viaje interior que se ha producido. Me ha ayudado a encontrar respuestas y a aclarar la mente, precisamente por no haberla utilizada durante todo el tiempo. A través del silencio mental y de la liberación corporal he podido experimentar caminos diferentes para llegar "a casa", ese lugar interno al que acudo para encontrar paz y claridad. Me encantará repetir para seguir explorando y jugando en serio! Gracias infinitas!
    — Martina Damini —

    "A corazón abierto

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    La sesión de Aca ha representado para mi la necesidad y el deseo que tiene mi alma de expresarse a través del cuerpo. Me he sentido muy libre en el movimiento y esto ha potenciado la experiencia de la visualización y del viaje interior que se ha producido. Me ha ayudado a encontrar respuestas y a aclarar la mente, precisamente por no haberla utilizada durante todo el tiempo. A través del silencio mental y de la liberación corporal he podido experimentar caminos diferentes para llegar "a casa", ese lugar interno al que acudo para encontrar paz y claridad. Me encantará repetir para seguir explorando y jugando en serio! Gracias infinitas!
    — Martina Damini —
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    Taller totalmente recomendable ya que ofrece unas pautas y unos términos prácticos acerca de la meditación, no solo desde el punto de vista espiritual al que estamos acostumbrados a verla, sino desde un punto de vista científico también. El contenido estudia todo lo relacionado con la meditación desde un punto de vista introductorio de una manera eficaz. Y Silvia es una facilitadora que ama lo que hace, por lo que el taller en sí muchas buenas sensaciones. Totalmente recomendable. Goyo Torres
    — Goyo Torres —

    "Introducción a la meditación

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    Taller totalmente recomendable ya que ofrece unas pautas y unos términos prácticos acerca de la meditación, no solo desde el punto de vista espiritual al que estamos acostumbrados a verla, sino desde un punto de vista científico también. El contenido estudia todo lo relacionado con la meditación desde un punto de vista introductorio de una manera eficaz. Y Silvia es una facilitadora que ama lo que hace, por lo que el taller en sí muchas buenas sensaciones. Totalmente recomendable. Goyo Torres
    — Goyo Torres —

    Más información

    A continuación te indicamos las experiencias de muestra y sus horarios durante la mañana del domingo 13 de marzo.

    Cada experiencia tiene un coste de 5€ y puedes venir a una o a todas las que desees probar. En caso de que después decidas apuntarte a un taller se te computará lo pagado en total al taller que elijas de los que Silvia facilita.

    * De 10:00h a 10:45h podrás disfrutar de una experiencia de Meditación,  que te permitirá entrar en contacto con los tres pilares de la práctica meditativa y que concluirá con un breve espacio para atender consultas relacionadas con los talleres de Iniciación a la práctica meditativa presenciales https://bit.ly/3322h8c   y del grupo de meditación online https://bit.ly/3pO4rkB

    * De 11:00h a 11:45h con Silvia Martín experimentarás prácticas de Mindfulness con las que descubrirás que es posible disfrutar con consciencia y plenitud de tu vida entrenando el estar presente en el presente. Con esta experiencia puedes hacerte una idea de las que vivirás en el proceso Mindfulness para tu bienestar que comienza en marzo y del que puedes encontrar información en este enlace https://bit.ly/3qJF4zL

    * De 12:00h a 12:45h podrás ampliar tu mirada con respecto a la Comunicación al disfrutar, con Silvia Martín, de una experiencia en la que explorar nuevos lugares desde los que comunicarte contigo y con otras personas, experiencia que es muestra del proceso de Comunicación sana y consciente que dará comienzo en el mes de marzo y del que tienes amplia información en el siguiente https://bit.ly/3eMqW35

    * De 13:00h a 14:30h Silvia Martín termina la jornada ofreciéndote una experiencia de A Corazón abierto, cuyas sesiones están enmarcadas como actividades extraordinarias ya que se celebran con una frecuencia de entre 1 sesión cada mes o cada 2 meses. A través del siguiente enlace podrás acceder a la información de 3 sesiones que celebramos el fin de semana del 22 y 23 de enero https://bit.ly/3HwRim2

    Te recomendamos que vengas con ropa cómoda que facilite tu movimiento y algo de abrigo, para cuando salgas del Espacio ya que puede estar la temperatura algo más fresca en el exterior que en el interior. Es necesario que traigas tu propia esterilla, si no tienes, te agradecemos que te pongas en contacto con nosotros para tenerlo en cuenta y tratar de traerte alguna que podamos prestarte para la ocasión.

    Al ser una jornada de muestra en la que en los momentos de cambio de clase puede haber poco espacio en el vestíbulo te agradecemos mucho que hagas uso de mascarilla tanto al entrar como al salir del Espacio y que te limpies las manos con gel hidroalcohólico antes de dejar o recoger tus cosas de tu taquilla.

    En la sala principal del Espacio, que es muy amplia y está ventilada a través de un patio interior y de un sistema de renovación de aire, de acuerdo a la normativa vigente del momento, podrás disfrutar del encuentro con o sin mascarilla.

    El coste de cada experiencia es de 5€, pudiendo disfrutar de la Jornada completa por 20€ y sea cual sea la cantidad que pagues, esta será tenida en cuenta como pago a cuenta de cualquier taller o actividad que te animes a realizar con Silvia.

    Puedes reservar tu plaza para la muestra desde esta misma página, escribiéndole un wasap a Silvia al 607497488 o enviándonos un email a info@el-proceso.com.

    ¡ Nos encantará contar con tu presencia!