Creo que este taller no necesita que te encuentres en un momento determinado, sino que seas capaz y arriesgarte a caer en vacío sobre él porque es entonces cuando el taller te dará algo que necesitabas y, sobre todo, por la persona que lo imparte como por su metodología, te mostrará una perspectiva de la vida que nunca hubieras imaginado, porque no es algo que entendamos que debemos ensera SIENDO, sin embargo, muy necesario, esencial. El ser humano debería entender su complejidad, ahondar en ella, respetarse y comprenderse; pues bien, esto es lo que comienzas a aprender aquí y, todavía, un millón de emociones y visiones más. Merece la pena y la vida, precisamente, por mostrar lo que es verdaderamente vivir.

Este taller es una recaudación enorme de recursos y conocimientos para ayudar a sanar nuestras vidas, para pararnos a pensar y analizar qué hacemos y tratar de no vivir por inercia.

Yo recomiendo este taller, primero porque se aprende mucho, se da mucha información y, sobre todo, sales flotando, llena de energía y con ganas de seguir en el camino, aprendiendo, cultivándonos y reciclándonos para ser mejor persona. Ese es y será mi propósito.

Este taller y el anterior me han sido muy útiles para tener otra visión de la vida y han influido en mi forma de relacionarme con los ostros sin perder de vista mi interior. Tenemos tanto que aprender para poder encontrarnos y bien y tener una vida plena y feliz

Hacer el taller de mindfulness ha sido un regalo que me he hecho a mí misma, en el que he aprendido mucho al estar inmersa en un proceso interno de cambios y descubrimientos. Silvia lo pone todo muy fácil para que te sientas cómoda y descubras qué es lo que necesitas trabajar para crecer un poco más como persona. Esto es para mí el mindfulness: aprender a estar en calma y en plena paz conmigo misma. Gracias, gracias, gracias.

Desde el corazón lo recomiendo, ha sido un descubrimiento muy positivo. Un lugar de enseñanza y libertad. Un espacio de descubrimiento personal y aceptación.

No imagino a un solo ser humano que no sienta una sacudida emocional en algún momento de este proceso. Recomendado a todas y todos los mortales, sean o no conscientes de serlo.

Entrar en El proceso es conectar contigo y con los demás de una manera diferente. Creciendo juntas. Conociéndote más. Se mueven tantas cosas que solo puedo dar las gracias. Enriquecedor. Un camino necesario.

Las 12 semanas de taller me introdujeron en la meditación de forma diferente a como lo había hecho, ayudándome a afrontar el día con más amabilidad hacia mí y los demás. Además, aprendes muchísimas cosas como el enorme poder de la palabra y que no somos lo que sentimos o pensamos. Y practicas todo lo anterior y a estar en el ahora, que es lo único que existe.

Realizar este taller ha sido para mí toda una experiencia vital. Encontrarme con mis emociones, aprender a interpretarlas. Conocer los beneficios de practicar la meditación y los enfoques de atención de la mano de Silvia ha sido el mejor de los regalos. Todo un aprendizaje recién comienza. Gracias por tanto.

El proceso ha sido muy enriquecedor en todos los aspectos. Aprender herramientas para vivir nuestra vida desde la consciencia abre muchas puertas a emociones y aspectos desconocidos para mí. Agradezco mucho a Silvia que me haya dado lo necesario. Hoy en día ella encabeza mi lista de personas a admirar.

Espectacular, más que recomendable. ¡Cuánta falta nos hace tomar consciencia! Un giro a la vida que tenemos, desde otra perspectiva y con estrategias para afrontarnos a ella, …solo hay que cambiar la mirada. Mil gracias, Silvia, para mí ha sido todo un rescate. Inteligencia para la vida y para el alma.

Maravillosa experiencia de autoconocimiento en la que se integran prácticas que ayudan a vivir con más plenitud, serenidad y amorosa compasión. ¡Gracias, Silvia!

Este taller ha traído paz y tranquilidad en este año de locura social y emocional. He aprendido mucho de mí y mis compañeras. Ha sido un ¡alto! en el camino desenfrenado y darte cuenta de los detalles del día a día. Mil gracias.

Había oído hablar del mindfulness, tenía muchísima curiosidad y haber participado en el taller ha mejorado mi relación con mi familia y lo más importante: conmigo misma. Agradezco muchísimo a Silvia que haya compartido sus conocimientos y el impulso que nos daba en cada sesión. Altamente recomendable en cualquier etapa de tu vida. Gracias

Simplemente una experiencia maravillosa, una oportunidad para ser más amable conmigo misma y tener una visión diferente en cada momento.

Me gustaría ordenar mejor mis pensamientos para expresar lo que este taller ha supuesto para mí, quizás no descubra todo lo que ello conlleva hasta dentro de bastante tiempo, tal es su magnitud. Si te planteas realizarlo ten en cuenta que supondrá todo un reto para la mente, el corazón y el espíritu, entendiendo por espíritu lo que guardamos muy profundo en nuestro interior y que nos define aunque no nos demos cuenta de ello. Si llegas a este taller con apertura te transformará y abrirá la puerta a nuevos horizontes que ni te habías planteado.

Excelente herramienta para crecer como persona y para hacer de este viaje algo único.

El conocimiento de una herramienta muy poderosa. En tu mano está utilizarla más o simplemente dejarla pasar, y todo quedaría en una grata anécdota. Pero, saber que está ahí, a tu alcance, conociendo su poder, es difícil no pensar en ella, no usarla.

El proceso te lleva al Universo interno de forma delicada, cuidadosa, entrando con respeto y seguridad a un mundo de conocimiento de una misma, donde conocerme, verme, re-conocerme, es liberador. Donde cuidarme y dedicarme a encontrar la serenidad y la plenitud se convierte no solo en un derecho, sino en un placer, que quiere acompañarme cada día. Gratitud hacia la sabiduría, el corazón abierto y disponibilidad de Silvia. Una acompañante del proceso que ha sido un placer tener al lado.

Para mí este taller ha supuesto abrir la puerta a mi auto cuidado. Me llevo la humanidad de cada uno de los componentes del grupo y herramientas para trabajar y reforzar mi bienestar.

El proceso ha sido uno de los mejores regalos que me he hecho en mucho tiempo. Ha sido maravilloso vivir esta experiencia y estoy segura de que no será la última. La inversión que he dedicado en tiempo no tiene precio.

El mindfulness llegó a mi vida cuando más lo necesitaba. En medio del querer llegar a todo en el que vivimos instalados, me ofreció parar, dedicarme tiempo, y entrenarme para estar plenamente presente. Ha sido una primera toma de contacto, pero como mínimo ha sembrado la semilla de vivir de otras formas de vivir más amable con nosotros mismos. Quiero ser la tierra fértil donde esa semilla crezca, quiero ofrecérmelo a mí misma y a aquellos que comparten la vida conmigo. ¡Gracias por permitirme tomar consciencia!

Una experiencia muy positiva, dirigida por una excelente persona y muy preparada. El proceso para mí ha sido Mi Proceso. Ha sido abrir una puerta a un nuevo camino, a una manera más feliz de ver la vida y de relacionarme con los demás. Me ha ayudado mucho en este aspecto. Pienso que todo el mundo debería hacer un taller de este tipo una vez en la vida.

El proceso te lleva al Universo interno de forma delicada, cuidadosa, entrando con respeto y seguridad a un mundo de conocimiento de una misma, donde conocerme, verme, re-conocerme, es liberador. Donde cuidarme y dedicarme a encontrar la serenidad y la plenitud se convierte no solo en un derecho, sino en un placer, que quiere acompañarme cada día. Gratitud hacia la sabiduría, el corazón abierto y disponibilidad de Silvia. Una acompañante del proceso que ha sido un placer tener al lado. Que continúe El proceso, mi proceso y el de tod@s, de forma amable, cariñosa, profunda y suave, cada día de nuestra vida. Que lluevan procesos como este.

Pienso que este taller ayuda a poder estar cada día y cada instante de tu vida en el aquí y ahora, momento que para mí es Súper Divino y que es el único momento real de tu vida. Experimentarás saborear y apreciar los sentidos del gusto, el tacto, la visualización y el olfato. Aprenderás a dar importancia a las palabras. Es un gran recorrido a encontrar y sentir Quién eres. Gracias Silvia a cada segundo de este taller que me ha llenado mi Alma. Eternamente agradecida.

En las primeras sesiones no esperes encontrar la paz. Durante las primeras sesiones te encontrarás con tus demonios y entonces sabrás que estás en el camino correcto.

Este taller ha sido un espacio que me ha ofrecido herramientas para Redescubrirme y Repensarme. Si estás en “obras”, no lo dudes, El Proceso te ofrece una atalaya desde la que mirar hacia dentro y serenarte. Y si estás “construido” un bálsamo de tranquilidad desde el que poder seguir creándote.