Actividad extraordinaria

"Un Viaje a ti" a través de muestras de actividades

El sábado 17 de septiembre -de 9:30h a 14:00h- Silvia Martín te ofrece que te aventures en "Un Viaje a ti" a través cuatro experiencias de consciencia que son muestras de las actividades que celebrarán durante los próximos meses.
Actividad extraordinaria

"Un Viaje a ti" a través de muestras de actividades

El sábado 17 de septiembre -de 9:30h a 14:00h- Silvia Martín te ofrece que te aventures en "Un Viaje a ti" a través cuatro experiencias de consciencia que son muestras de las actividades que celebrarán durante los próximos meses.
  • Itinerario del Viaje

    17 septiembre, 2022


    • Meditación
      09:30h a 10:15h
    • Mindfulness
      10:30h a 11:15h
    • Comunicación consciente
      11:30h a 12:15h
    • A Corazón abierto
      12:30h a 14:00h


Itinerario del Viaje

17 septiembre, 2022


  • Meditación
    09:30h a 10:15h
  • Mindfulness
    10:30h a 11:15h
  • Comunicación consciente
    11:30h a 12:15h
  • A Corazón abierto
    12:30h a 14:00h

Experimenta la conexión con tu Naturaleza de paz y serenidad

La propuesta de este Viaje tiene un sentido en su recorrido. Te animo a que tengas la experiencia completa, si no lo decidieras así, también puedes explorar la parte o partes que quieras.

La propuesta es comiences el Viaje conectando de manera muy suave y amable con tu mundo interno para, desde ahí, abrir lentamente tu mirada consciente a lo externo, descubrir nuevas maneras de relacionarte y finalmente, tocar lugares elevados de comprensión a través del desplegar de tu imaginación danzada.

¿En qué puede ayudarte?

A calmar tu mente


para estar más presente, aliviando posibles sensaciones de estrés o ansiedad

A conectar con tu sentir


desde la respiración y el movimiento suave accediendo a nuevos lugares desde los que comprender

A abrir tu corazón


y tu mirada a lo que la experiencia de tu cotidiano puede ofrecerte gracias a lo vivido en el Viaje

¿Quién imparte?

Silvia Martín Palenzuela

Dirección. Meditación, mindfulness, A Corazón abierto
Me apasiona el ser humano en toda su complejidad y en su misterio. Durante mucho tiempo busqué respuestas en novelas y poesías, en libros de neurociencias y también en la…
Más info

¿Dónde se celebra?

Calle Tinerfe, 12, La Laguna, España

El proceso, Espacio de consciencia y movimiento

52

4.9

/5

Más información

Como te indico al principio, la recomendación es que disfrutes de todo el recorrido del Viaje, si decidieras experimentar solo alguna parte o partes puedes hacerlo libremente, en cuyo caso el coste de cada experiencia es de 10€.

Aunque verás que hay 15 minutos entre una experiencia y la siguiente, en realidad van enlazándose unas con otras; solo establezco esos tiempos para el caso de que haya participantes que se incorporen o den por terminado su recorrido y para hacer alguna parada estratégica para atender alguna necesidad que surja.

A continuación te cuento un poquito lo que podrás experimentar en cada uno de los recorridos:

* De 9:30h a 10:15h podrás disfrutar de experiencias de prácticas meditativas en quietud y en movimiento. De forma orgánica y en función de las necesidades del grupo, comenzamos este viaje trasladando con suavidad y mucha amabilidad nuestra mirada a nuestro mundo interno personal estableciendo así una primera conexión con nuestra naturaleza de calma y serenidad.

* De 10:30h a 11:15h, manteniendo nuestra conexión interna personal, avanzamos nuestro recorrido abriendo lentamente nuestra mirada y sentidos hacia lo externo a través de ejercicios de mindfulness que nos permiten estar presentes y conscientes en las experiencias que van desarrollándose.

* De 11:30h a 12:15h, sumamos a la conexión con lo interno y lo externo la exploración de una comunicación más consciente que nos lleva a descubrir nuevas formas de relacionarnos con otras personas y que tienen que ver, principalmente, con la variedad de lugares desde los que podemos comunicarnos y relacionarnos, más que con los cómo lo hacemos.

* De 12:30h a 14:00h aunamos todo lo experimentado: la conexión con lo íntimo personal; la experiencia consciente de lo externo; la posibilidad de la relación consciente, para ir hacia la conexión con el Misterio haciendo ahora uso de la activación y despliegue de nuestra imaginación psicorporal a través de una experiencia de muestra de una sesión de A Corazón abierto, de la que puedes ampliar información de una sesión completa en el siguiente enlace https://el-proceso.com/taller/los-tesoros-del-silencio-aca/

En el Espacio hay sillas, cojines, zafus y bancos de meditación que podrás usar si necesitas y puedes traer tu propio material si lo deseas. Te agradecemos que traigas tu propia esterilla, si no tienes, te facilitaremos una.

Te recomendamos que vengas con ropa cómoda que facilite tu movimiento, agua, algo de comer si vas a hacer el recorrido completo como frutos secos.

En la experiencia de A Corazón abierto es necesario que lleves una falda larga de mucho vuelo, puedes traer la tuya propia si lo deseas o, sino, usar una de las que estarán a tu disposición.

Puedes reservar tu plaza para este Viaje desde esta misma página o también escribiéndome un wasap directamente a mí, Silvia , al 607497488.

Si te animas a realizar el recorrido completo el coste es de 20€, en caso de que quieras hacer solo un recorrido el coste es de 10€ y si quieres hacer más de uno, el precio se mantiene como el del recorrido completo de 20€.

Como el aforo es limitado, te animamos a que no dejes para último momento tu solicitud de plaza.

¡ Te espero !