Actividad extraordinaria

Jornadas de muestra de Actividades

Durante los días 3 y 4 de septiembre te ofrecemos clases de muestra de las siguientes actividades regulares que ofrecemos en el Espacio: Yoga para niñ@s, Tai chi, Hipopresivo, Pilates y Vinyasa, de la mano de grandes profesionales.
Actividad extraordinaria

Jornadas de muestra de Actividades

Durante los días 3 y 4 de septiembre te ofrecemos clases de muestra de las siguientes actividades regulares que ofrecemos en el Espacio: Yoga para niñ@s, Tai chi, Hipopresivo, Pilates y Vinyasa, de la mano de grandes profesionales.
ImageImageImageImageImage
4
  • 03 septiembre, 2021


    • 16:00h a 17:00h

    04 septiembre, 2021


    • 09:15h a 10:15h
    • 10:30h a 11:30h
    • 11:45h a 12:45h
    • 13:00h a 14:00h


03 septiembre, 2021


  • 16:00h a 17:00h


04 septiembre, 2021


  • 09:15h a 10:15h
  • 10:30h a 11:30h
  • 11:45h a 12:45h
  • 13:00h a 14:00h

    Disfruta de experiencias variadas de consciencia y movimiento

    Nuestro espacio ha sido creado con el propósito de que experimentes en él procesos y prácticas de movimiento con las que expandir tu consciencia, al tiempo que te permitan mejorar tu salud y bienestar general.

    En estas jornadas de muestra podrás probar las clases que quieras con la intención de que, desde ahí, puedas decidir la que mejor se ajusta a tus necesidades actuales.

    ¿En qué puede ayudarte?

    A mejorar tu salud


    física, mental y emocional desde el entrenamiento del movimiento consciente

    A reducir el estrés


    al calmar tu mente desde la toma de consciencia de tu cuerpo a través del movimiento

    A iluminar tu proceso


    al darte cuenta de tus necesidades internas desde el contacto con tu cuerpo

    ¿Quién imparte?

    Pedro Rodríguez

    Yoga Vinyasa, Kundalini y Yin
    Yoga fue el oxígeno que me devolvió la vida en medio de la vorágine de la ciudad. Mientras más me acercaba a mis metas profesionales, autoimpuestas por un modelo que…
    Más info

    Ilenia Santana de la Cruz

    Hipopresivo y Pilates
    Después de años ejerciendo como fisioterapeuta me di cuenta de que los pacientes necesitaban algo más que un tratamiento de fisioterapia. Me formé entonces en hipopresivos, pilates y yoga. La…
    Más info

    Verónica Queijo

    Yoga niñ@s - Yoga bebés
    Desde que tengo recuerdos me cautivan los niños y niñas, su espontaneidad y alegría innata, su VIVIR EN PRESENTE. Hace varios años mi práctica de Yoga se convirtió en una…
    Más info

      ¿Dónde se celebra?

      Calle Tinerfe 12, Camino La Villa

      El proceso, Espacio de consciencia y movimiento

      46

      4.9

      /5

      Testimonios

        ImageImageImageImageImage
        El Tai chi me ha ayudado muchísimo a reducir mi nivel de estrés. La concentración que pongo para coordinar respiración y movimientos me lleva a un estado de "relajación consciente”. Por supuesto he mejorado mi condición física y poco a poco he ido tomando consciencia y corrigiendo algunos malos hábitos, por ejemplo, posturales. Es una práctica que recomiendo para cualquier edad
        — Fátima —

        "Tai chi

        ImageImageImageImageImage
        El Tai chi me ha ayudado muchísimo a reducir mi nivel de estrés. La concentración que pongo para coordinar respiración y movimientos me lleva a un estado de "relajación consciente”. Por supuesto he mejorado mi condición física y poco a poco he ido tomando consciencia y corrigiendo algunos malos hábitos, por ejemplo, posturales. Es una práctica que recomiendo para cualquier edad
        — Fátima —
        ImageImageImageImageImage
        Las clases de yoga son para mí muy especiales y muy sentimentales, me gustan muchísimo. Me hacen sentir muy, muy, muy feliz, tranquila, relajada y tú, Vero, me haces sentir muy querida, muy amistosa, muy segura. Te quiero un montón.
        — Imara (7 años) —

        "Yoga para niñ@s

        ImageImageImageImageImage
        Las clases de yoga son para mí muy especiales y muy sentimentales, me gustan muchísimo. Me hacen sentir muy, muy, muy feliz, tranquila, relajada y tú, Vero, me haces sentir muy querida, muy amistosa, muy segura. Te quiero un montón.
        — Imara (7 años) —
        ImageImageImageImageImage
        Con las clases de hipopresivos y de pilates, desde hace un año ha mejorado ostensiblemente mi calidad de vida. Al margen del beneficio excepcional durante el confinamiento. Ahora que sé lo que me ha aportado, no podría vivir sin ellas. Gracias, Ilenia
        — Delia Pérez —

        "Hipopresivo

        ImageImageImageImageImage
        Con las clases de hipopresivos y de pilates, desde hace un año ha mejorado ostensiblemente mi calidad de vida. Al margen del beneficio excepcional durante el confinamiento. Ahora que sé lo que me ha aportado, no podría vivir sin ellas. Gracias, Ilenia
        — Delia Pérez —
        ImageImageImageImageImage
        Pedro es un muy altamente preparado y competente maestro y guía, además de un excelente transmisor de los principios y prácticas de diversas tradiciones y técnicas innovadoras de yoga, empático, muy cercano y capaz de adaptarlas a cada singularidad para lograr en la mayoría de ellas un altísimo grado de satisfacción. En mi propio caso he logrado una enorme flexibilidad, tono muscular y acondicionamiento integral armónico y equilibrado a nivel no sólo físico sino también espiritual y mental, con la incorporación de mantras, meditaciones y otras lúdicas y alegres actividades. Permanentemente agradecido… ¡Muy recomendable! Wahe guru! Sat Nam! Namaste!
        — Mintxo —

        "Yoga con Pedro

        ImageImageImageImageImage
        Pedro es un muy altamente preparado y competente maestro y guía, además de un excelente transmisor de los principios y prácticas de diversas tradiciones y técnicas innovadoras de yoga, empático, muy cercano y capaz de adaptarlas a cada singularidad para lograr en la mayoría de ellas un altísimo grado de satisfacción. En mi propio caso he logrado una enorme flexibilidad, tono muscular y acondicionamiento integral armónico y equilibrado a nivel no sólo físico sino también espiritual y mental, con la incorporación de mantras, meditaciones y otras lúdicas y alegres actividades. Permanentemente agradecido… ¡Muy recomendable! Wahe guru! Sat Nam! Namaste!
        — Mintxo —

        Más información

        Los horarios e información general de las actividades de las que se realizará una muestra durante los días 3 y 4 de septiembre es la siguiente:

        VIERNES 3 

        * De 16h a 18h Verónica Queijo ofrece una clase de Yoga para niñ@s, que se celebrará de forma regular los viernes de 16h a 18h, y que estará precedida de una charla breve para las familias en las que dará respuesta a las preguntas que tengan. La información de la actividad, que incluye testimonios de almitas hermosas que lo han disfrutado, la tienes en el siguiente enlace https://bit.ly/3hH7TcJ

        SÁBADO 4 

        * De 9:15h a 10:15h con Francisco Peña podrás disfrutar de una experiencia de Taichi, que tienes después la posibilidad de continuar en las clases regulares que se celebran los lunes de 15:30h a 17:00h y los viernes de 9:30h a 11h . En el siguiente enlace puedes acceder a información de estas clases y a algunos testimonios de participantes  https://bit.ly/2UTsaTm

        * De 10:30h a 11:30h Ilenia Santana te ofrece una clase de Gimnasia Hipopresiva que comenzará con algo de teoría y beneficios de su práctica. Las clases se celebran de forma regular los lunes de 19:15h a 20:15h y tienes acceso a información ampliada de esta actividad así como a testimonios de quienes han participado en ella en el siguiente enlace https://bit.ly/3hK69zm

        * De 11:45h a 12:45h con Ilenia Santana podrás probar una clase de Pilates en suelo. La información de estas clases que se celebran de forma regular los miércoles de 19:15h a 20:15h la puedes encontrar en el siguiente enlace junto con algunos testimonios de alumnas de Ilenia,  https://bit.ly/3kx0Mp4

        * De 13:00h a 14:00h Pedro Rodríguez te presentará los beneficios y particularidades de la práctica del Vinyasa Yoga, tras lo cual disfrutarás de su práctica. La información de estas clases, que se celebran de forma regular los martes y jueves de 19h a 20:30h, así como la de las clases de Yin y Kundalini que Pedro ofrece en formato online y algunos testimonios de alumnos la puedes encontrar en el siguiente enlace https://bit.ly/3CWs3Z3

        Es necesario que para la realización de la práctica traigas tu propia esterilla y te recomendamos que vengas con ropa cómoda que facilite tu movimiento y contacto con tu cuerpo.

        Te agradecemos mucho que hagas uso de mascarilla al entrar en el vestíbulo del Espacio y que te limpies las manos con gel hidroalcohólico que está disponible para ti. Una vez realizada esta acción, ya tan conocida, tienes un taquillero donde puedes dejar tu calzado y aquello que no vayas a usar en la actividad.

        Una vez pases a la Sala principal del Espacio, que es muy amplia y está ventilada a través de un patio interior y de un sistema de renovación de aire, si la normativa del momento lo permite, puedes quitarte la mascarilla guardando la distancia de seguridad.

        El coste de 10€ es por cada actividad que quieras realizar de las que te hemos propuesto en estas jornadas de muestra que, en caso de que después te apuntes a las clases regulares, esta cantidad será descontada de la cuota mensual.

        Para reservar tu plaza te agradecemos que nos envíes un email a info@el-proceso.com o nos envíes un whatsapp al 607497488,  indicándonos tu nombre y actividad a la que deseas apuntarte.

        Una vez nos llegue tu solicitud de plaza te indicaremos la disponibilidad, ya que son limitadas, y la manera de formalizar el pago.

        ¡ Nos encantará contar con tu presencia !